Come scegliere i probiotici a colazione

tramite: O2O
Difficoltà: media
14

Introduzione

I probiotici rappresentano precisamente degli organismi vivi, i quali sono in grado di apportare rilevanti benefici relativamente alla salute di ogni essere umano, se assunti ovviamente nella quantità adeguata e consigliata sempre da un medico. Tali organismi, vengono generalmente assunti quando si riscontra la presenza di un addome gonfio, oppure quando si avvertono dei fastidiosi disturbi legati all'irregolarità intestinale. Moltissimi esperti, hanno dichiarato che i probiotici aumentano notevolmente i loro benefici se vengono assunti a stomaco pieno, dunque durante i pasti e soprattutto durante la prima colazione. Continuate, quindi, a leggere questa interessante ed utile guida per apprendere in modo piuttosto semplice e veloce come scegliere i probiotici a colazione, per ottenere così una perfetta efficacia.

24

Moltissima gente fa l'errore di credere che i probiotici siano i semplici yogurt da bere, dunque nella maggior parte dei casi acquistano al supermercato dei normalissimi yogurt aspettandosi degli specifici risultati e benefici, i quali in realtà non si manifestano rispetto alle iniziali aspettative. Infatti, sia gli yogurt che i probiotici, presentano degli organismi in grado di apportare dei benefici all'organismo, ma rispetto ai semplici e normali yogurt i probiotici riescono ad insediarsi nello stomaco raggiungendo l'organismo, svolgendo in tal modo una particolare funzione benefica. Al contrario, gli yogurt non riescono a raggiungere l'intestino, infatti essi si fermano nello stomaco, apportando così benefici sicuramente minori e limitati.

34

I probiotici, però, anche se vengono assunti per regolare l'intestino non vengono considerati come dei lassativi, dunque non avrete la necessità di correre in bagno subito dopo la loro assunzione, ma contribuiranno semplicemente ed utilmente a raggiungere una normale e regolare attività intestinale. Ovviamente, se il vostro intestino è regolare, anche il vostro sistema immunitario risulterà essere estremamente più forte.

Continua la lettura
44

Per quanto riguarda la quantità, risulta essere sufficiente per garantire un'ottima salute dell'intestino, ingerire una boccetta di probiotici al giorno assunti regolarmente insieme alla colazione facendola diventare così una particolare ed utile abitudine. Oltre ai benefici apportati all'intestino, i probiotici vengono utilizzati anche per prevenire allergie ed obesità, i quali sembrano essere anche in grado di influire positivamente sull'umore.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Alimentazione

5 alimenti probiotici utili all'organismo

Il termine proibiotico deriva dal greco: “pro-bios” che significa a favore della vita. Il proibiotico è un microrganismo vivente che esercita un’azione positiva sulla salute del nostro organismo e rafforza l’ecosistema intestinale. Esistono...
Alimentazione

Vantaggi e svantaggi di una colazione salata e proteica

Fare colazione ogni giorno, è molto importante per l'organismo perché aiuta a stare in forma e ad avere le giuste energie per affrontare la giornata. La colazione, può essere composta da vari alimenti sia salati che dolci e può contenere qualsiasi...
Alimentazione

Come fare una colazione proteica

Tra tutti i pasti della giornata la colazione è senz'altro il più importante: essa infatti permette di acquisire le giuste calorie al nostro corpo dopo un lungo periodo di digiuno dovuto al sonno.Pensateci: supponendo di aver consumato la cena tra le...
Alimentazione

5 consigli per una colazione nutriente in inverno

I ritmi sempre più frenetici e uno stile di vita stressante portano molte persone a saltare la colazione o a consumare solo un caffè. Eppure la colazione è il pasto più importante della giornata. Infatti iniziando la giornata con una ricca colazione...
Alimentazione

Come fare una colazione sana e nutriente

Oggi il ritmo frenetico di vita ci porta a correre già dal primo mattino. Il tempo a nostra disposizione ci sembra sempre poco e avendo i minuti contati, spesso, prima di uscire di casa, rinunciamo alla prima colazione. Saltare la colazione non è una...
Alimentazione

Come fare una colazione leggera e gustosa

La colazione, è da sempre, il pasto più importante della giornata: rappresenta una forma di ricarica dopo il digiuno notturno e fornisce le calorie giuste per affrontare con energia il resto della giorno. È importante mettere in tavola una prima colazione...
Alimentazione

I vantaggi della colazione salata

In Italia quando pensiamo alla colazione ci vengono in mente caffè, cappuccino, spremute d'arancia, crostate, brioches e dolci di ogni genere. Effettivamente la nostra colazione ideale è quella che prevede una bevanda, calda in inverno e magari fresca...
Alimentazione

I vantaggi di una prima colazione ricca

Non c'è dubbio che il pasto più importante della giornata sia la colazione. Mangiare bene la mattina, influisce molto sull'andamento della giornata ma anche sulla salute in generale. Ovviamente la colazione deve essere ricca e allo stesso tempo salutare....
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.