Potrei stare qui ad elencarvi una serie infinita di trucchetti per far passare la voglia di dolci (come ad esempio quello di spazzolare un po? di dentifricio sulla lingua che permette di fermare la voglia di cibo dolce) ma a cosa servirebbe? Questi trucchetti hanno un effetto prolungato? No! Alla fine della durata di questa drastica soluzione vi ritroverete ad avere ancora voglia di dolce e non saprete come sconfiggerla, ha senso tutto questo? Quello che dovete fare, allora, è solo una semplice cosa: soffermatevi. Cosa non va in voi? Vi sentite sotto stress? Siete semplicemente annoiati? Usate il cibo, specie quello dolce, come consolazione ai problemi della vostra vita? Ponetevi qualche domanda per capire da dove viene questa vostra foga, affrontatela, capitevi e cercate una soluzione! Siate più forti delle vostre tentazioni, trovate dei diversivi, qualcosa che vi impegni, qualcosa che vi appassioni, basterebbe anche solo fare una passeggiata di tanto in tanto, uscire, praticare uno sport, curarvi e volervi bene.