Come ridurre l'acufene in modo naturale

tramite: O2O
Difficoltà: media
14

Introduzione

Prima di dare dei consigli su come ridurre l'acufene, bisogna darne una definizione. Si tratta di un fastidioso disturbo che si manifesta con ronzio alle orecchie e può essere accompagnato da sibili e fischi a volte permanenti. Le cause di questa malattia sono diverse e tra loro si possono annoverare la perdita dell'udito, il timpano rotto o danneggiato, colesterolo eccessivamente alto, problemi all'articolazione della mandibola e spesso anche allergie che interessano le vie aeree. Non esistono vere e proprie cure per eliminare totalmente questo disturbo ma si possono provare dei rimedi per migliorare la qualità della vita e avere un po' di sollievo. Vediamo insieme come ridurre l'acufene in modo naturale.

24

I principi attivi

Forse non tutti sono a conoscenza del fatto che anche una cattiva circolazione può essere una causa dell’acufene. Quindi, se si soffre di tale disturbo, è importante ingerire delle grandi quantità di cibi che rappresentino un rimedio contro la scarsa circolazione sanguigna, come per esempio l’ananas. Oltre all’ananas, un altro alimento che può aiutarvi è l’aglio. Tuttavia, è risaputo che l’aglio provochi alitosi, e per ovviare a questo inconveniente potete scegliere di assumere delle compresse a base di questo alimento, che ne mantengono intatti i principi attivi, senza però creare degli sgradevoli odori orali.

34

Le calorie

Anche la frutta secca è particolarmente indicata per ridurre il disturbo di acufene, ma bisogna stare attenti alle calorie. Potete invece ingerire alghe a volontà, non sono particolarmente caloriche e costituiscono un valido aiuto. Dovete invece abolire dalla vostra dieta e dal vostro stile di vita gli alcolici, la caffeina e il fumo (attivo e passivo). Cercate anche di ridurre l’apporto di sale, poiché innalza la circolazione sanguigna. Per tale motivo sarebbe da evitare anche l’aspirina, a meno di casi particolarmente gravi.
Praticate esercizio fisico, come per esempio delle lunghe camminate all’aperto, e cercate di dormire in maniera adeguata. Per facilitarvi il sonno, la sera prima di mettervi a letto potete bere una tisana a base di fieno greco. Ottimi anche il ginko e massaggi a base di oli essenziali di limone, cipresso e rosmarino.

Continua la lettura
44

I cibi ingeriti

E’ fondamentale prestare attenzione ai cibi ingeriti. Ce ne sono alcuni che possono peggiorare il vostro stato di salute, altri che invece aiutano il vostro corpo a mantenersi in forma. Mele, uva, piselli, broccoli e fagiolini sono degli ottimi toccasana contro l’acufene. Cercate di mangiare giornalmente una buona dose di frutta e verdura, poiché le vitamine e gli aminoacidi contenuti in esse, aiutano a ridurre le infiammazioni. Non dimenticate i legumi, anch’essi ottimi apportatori di buone sostanze nutritive.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Rimedi Naturali

Come fare uno spray antisettico naturale per la gola

Uno dei mali di stagione più frequenti è il mal di gola. A chi non è capitato in alcuni periodi dell' anno, soprattutto durante il cambio di stagione, di avvertire una sensazione di pizzicore nel cavo orale, di provare bruciore, di avere la gola arrossata...
Rimedi Naturali

Come eliminare tossine in modo naturale.

Le grandi abbuffate, ma anche il seguire un'alimentazione poco sana ed equilibrata possono portare col tempo all'accumulo, nell'organismo, di notevoli quantità di tossine, ovvero di sostanze dannose per la nostra salute. Queste sostanze, infatti, possono...
Rimedi Naturali

Come aumentare il pH del corpo in modo naturale

Nel corpo umano, il pH normale oscilla tra 7,35 e 7,45. Il problema può nascere se questo va al di sopra di questo o al di sotto. Una condizione di squilibrio per l'acidosi e l'alcalosi che diventerebbe, poi evidente per vari motivi. Si può parlare...
Rimedi Naturali

Le migliori tisane per ridurre il grasso addominale

Da sempre la natura è un ottimo alleato della nostra salute e del nostro corpo. Oltre a darci infinite fonti di nutrimenti portentosi, ricchi di vitamine e di sostanze fondamentali al corretto funzionamento del nostro organismo, ci donano anche delle...
Rimedi Naturali

Come calmare la tosse nei bambini in maniera naturale

La tosse è un meccanismo naturale che serve per liberare le vie respiratorie da ostacoli e muco. Serve ad espellere agenti patogeni e corpi estranei introdotti nelle vie aeree. Nei bambini le forme di raffreddamento con tosse e raffreddore e mal di...
Rimedi Naturali

Come curare le punture di zanzara in modo naturale

Sebbene si cerchi di mettere in campo soluzioni atte ad evitare il contatto diretto con questi insetti, non sempre si riesce nell'intento. Un primo rimedio naturale può essere rappresentato dall'applicazione sulla puntura del succo di limone, che ha...
Rimedi Naturali

10 consigli per ridurre l'affatticamento degli occhi al computer

La tecnologia della quale disponiamo oggi, ci semplifica la vita in certi contesti ma ce la complica in altri. Tutti i dispositivi che usiamo per comunicare sono dotati di schermi più o meno grandi che siamo costretti ad osservare per parecchie ore al...
Rimedi Naturali

Come creare un latte detergente naturale

Al giorno d'oggi, il trucco viene adoperato dalla maggioranza delle donne. Soprattutto il contouring è utile per risaltare i lineamenti e correggere i piccoli difetti del viso. Dopo tante ore, la pelle ha comunque bisogno di respirare. Per questo motivo...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.