A tutti, salvo rare eccezioni, è capitato di avere un'intensa voglia di dolci che assale improvvisamente. Può succedere in ogni momento del giorno ed in varie situazioni in cui ci si trova, al lavoro, a scuola o in completo relax. Soprattutto prima di coricarsi o guardando la televisione la voglia di assumere cibi zuccherati, cioccolatini, gelati diventa incontrollabile, per molti. A volte questo è un avvertimento che ci invia il nostro organismo per avvertirci che il nostro metabolismo non funziona a dovere o che abbiamo bisogno di qualche supporto nutritivo. In ogni caso ecco come resistere ai dolci.