Il problema di eccesso di magnesio è noto come "ipermagnesemia". Le sue caratteristiche sono la stanchezza, il vomito e problemi cardiaci. La gravità di questi ultimi può andare da aritmie leggere a veri arresti cardiaci. Occorre dunque prendere il cloruro di magnesio nelle quantità adatte alla propria condizione. Ma dobbiamo innanzitutto accertare l'esistenza di una carenza. In caso contrario sarà sufficiente una dieta equilibrata, con tanti alimenti ricchi di minerali.
Il magnesio puo' essere assunto in diverse maniere, se non sapete bene come non vi preossupate, perché i consigli di questa guida saranno un valido supporto e potranno aiutarvi a trovare il magnesio di cui necessitate, e soprattutto capire quando assumerlo. Vi auguro quindi buona fortuna.
A presto.