Come migliorare il piacere sessuale

tramite: O2O
Difficoltà: facile
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Introduzione

Migliorare la propria vita sessuale, significa vivere un rapporto di coppia felice e soddisfacente. Nonostante al riguardo non esistano regole tassative, per costruire una relazione felice è necessario mantenere vivo nel tempo il desiderio e la passione sessuale. Vediamo allora come migliorare il piacere sessuale con alcuni utili accorgimenti da seguire, sia per la donna che per l'uomo.

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Occorrente

  • Esercizi di Kegel
  • Preliminari
  • Cura di se stessi e dell'altro
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Teniamo conto che l'abitudine, è la principale nemica dei rapporti sentimentali. È necessario pertanto prendere iniziativa, liberare la fantasia e curare il proprio abbigliamento per rendersi più attraenti agli occhi dell'altro.

Ricordiamoci sempre che la routine di tutti i giorni, impedisce al piacere di liberarsi, per questo è importante scoprire e variare nuove posizioni durante l'intimità, liberando la fantasia per prolungare e raggiungere il piacere. È importante concentrarsi sulla scoperta di nuove zone erogene, stimolarsi dunque reciprocamente con calma, per ritardare il più possibile il piacere intimo.

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I professionisti in ambito sessuale, consigliano il rispetto costante e corretto degli esercizi di Kegel, così denominati perché studiati dal noto dottor Arnold Kegel. Questi esercizi sono mirati all'allenamento dei muscoli pelvici femminili e maschili. Secondo Kegel, l'allenamento mirato e costante dei muscoli suddetti (attraverso il rilassamento e la contrazione), consente di raggiungere il piacere più velocemente e con maggiore intensità (in quanto permette e agevola l'elasticità dei muscoli). Recenti studi hanno peraltro dimostrato che l'allenamento con questi esercizi, permette all'uomo di risolvere i problemi di eiaculazione precoce.

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Non trascuriamo infine mai l'importanza di coccole e baci. I preliminari infatti, (che comprendono baci e carezze intime su zone ricche di terminazioni nervose), sono estremamente importanti perché preparano il corpo e lo inducono ad un'eccitazione adeguata, (tale da rendere il piacere notevolmente più intenso). Giocare dunque sui preliminari e sul petting, (senza spingersi immediatamente al rapporto completo), può risultare assai utile.


È importante creare la giusta atmosfera per rendere l'approccio più intenso, creare perciò un ambiente romantico, accompagnato dall'uso di oli per il corpo e candele profumate. Ricordiamoci inoltre che i massaggi, al pari delle coccole, sono ottimi alleati della passione, apprezzati sia dall'uomo che dalla donna.

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Consigli

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  • Introduciamo sempre la novità o una piccola trasgressione nella coppia
  • Sorprendiamo il nostro partner
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