Come mantenere il corpo caldo in inverno

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Il freddo è ormai arrivato, il gelo sulle zone di montagna si è già fatto sentire e i primi malanni della stagione invernale si sono ormai diffusi. Per non prendere umidità, freddo e per non beccare una fastidiosa influenza che costringe tutti a stare a letto, è importante cautelarsi dalle correnti fredde e dal ghiaccio. Ma come mantenere il corpo ben caldo in inverno? Quali sono i trucchi per non prendersi un malanno e stare sempre al caldo?

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Occorrente

  • Pile, indumenti in lana, sciarpa, cappello, guanti, magliette termiche, calzamaglia, calzettoni.
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Se sapete già che le zone in cui andrete in vacanza per Natale o proprio la città in cui vivete è estremamente fredda e molto spesso le temperature sono davvero glaciali, non sottovalutate il problema e acquistate o riempite il vostro guardaroba di piumini, montoni, giubbotti e indumenti adeguati. Il gelo e l'umidità penetrano nelle ossa e mantenere il corpo al caldo indossando dei giacconi molto pesanti, di piuma o di pelliccia è fondamentale. Una parte del corpo che ha esigenza di essere coperta, è la testa. Il freddo che può penetrare nella vostra fronte può davvero farvi ammalare e dunque è necessario sempre coprire la testa con fasce di lana, cappelli, berretti ecc..

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Un altro punto da proteggere nel corpo, è la gola. Mettete sempre una sciarpa di lana o uno scalda collo di pile, indicatissimi per mantenere il calore nel collo esposto spesso al freddo. Ricordate sempre che i migliori materiali adatti a mantenere integro il calore del corpo sono: il pile, la lana, i piumini e le fibre sintetiche. Il pile ha una grande potere isolante, riscalda immediatamente e mantiene a lungo il calore naturale del corpo. Stessa cosa vale per la lana che a differenza del pile è un prodotto solitamente ad un'alta percentuale naturale e per i piumini, che riescono a proteggere moltissimo tutto il corpo. Optate per piumini leggeri e di piuma d'oca e acquistateli lunghi almeno fino a sopra le ginocchia.

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Munitevi di calzamaglia di pile o di lana molto spessa, indossate calzettoni pesantissimi, perché sia i piedi che le gambe sono due punti del corpo fondamentali da coprire e da mantenere al caldo nelle fredde stagioni. Molti luoghi di montagna arrivano a temperature davvero glaciali. -6,-10 ecc. E in questi casi, sarete costretti ad indossare magliette termiche calzini termici per essere mantenuti al caldo. Importantissimi anche i guanti. Per evitare geloni, artrosi e problemi di circolazione dovuti al freddo, indossate sempre dei guanti imbottiti e impermeabili per proteggere le vostre mani.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Coprite sempre benissimo mani, piedi e testa.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

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