Come idratarsi e alimentarsi in caso di dissenteria

tramite: O2O
Difficoltà: facile
15

Introduzione

La dissenteria o diarrea è una sintomatologia piuttosto comune. Le cause che portano a questa malattia sono moltissime. La dissenteria può propagarsi a causa di batteri o virus, oppure a causa di allergia, alimenti, farmaci e problemi fisici. In realtà non è una patologia grave, ma può portare a una forte disidratazione corporea. In genere dura circa due o tre giorni e potete trattarla con farmaci da banco. Gli individui colpiti presentano crampi addominali e dolore. Tramite questo tutorial vi daremo dei consigli su come idratarsi e alimentarsi in caso di dissenteria. Seguite bene tutti i passi per riuscire a tenere sotto controllo la dissenteria.

25

Per prima cosa dovete sapere che la dissenteria provoca disidratazione. Quindi, l'alimentazione durante il periodo di dissenteria, deve mirare alla sostituzione dei liquidi persi. L'idratazione orale o una soluzione salina con sodio e glucosio vi fornirà i liquidi e le sostanze nutritive necessarie. La reidratazione è importante per cercare di recuperare le forze. Iniziate bevendo otto-dieci bicchieri d'acqua al giorno. L'acqua reidrata, ma non fornisce nutrienti essenziali come sodio e potassio. A poco a poco introducete altri liquidi come un tè leggero, succhi di frutta diluiti, succhi di frutta freschi e del brodo. I cibi morbidi e leggeri, come le banane e le mele, forniscono nutrienti essenziali tra cui il potassio.

35

Oltre a questo ci sono anche dei cibi assolutamente da evitare per non peggiorare la dissenteria. Non mangiate prodotti caseari come il formaggio, la panna, il burro e il gelato. Questi possono irritare l'intestino con un conseguente peggioramento della diarrea. Sottraetevi anche dal cibarvi di sostanze piccanti, grasse e fritte. Queste possono peggiorare l'irritazione intestinale e prolungare la dissenteria. Gli alimenti trasformati a base di farina raffinata, con elevate quantità di zuccheri aggiunti, come torte, ciambelle dolci e pasta per la pizza peggiorano la diarrea. Così come le verdure crude, la carne rossa e la frutta che contiene elevate quantità di fibre, come gli agrumi.

Continua la lettura
45

Nella maggior parte dei casi di dissenteria negli adulti, una diagnosi e i farmaci aiutano a risolvere il problema. Un cambiamento nella dieta offre un rapido rimedio alle persone che soffrono di dissenteria. Focalizzatevi su fluidi ricchi di nutrienti ed evitate gli alimenti troppo ricchi di fibre o che possono irritare stomaco ed intestino. Mangiate piccoli pasti frequenti per evitare di stressare eccessivamente il vostro sistema gastro-intestinale. Un ultimo consiglio. Per rimettervi dai danni della dissenteria cercate di inserire nel corpo sostanze perse come il potassio, le proteine, il sodio e la pectina.

55

Guarda il video

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Segnala il video che ritieni inappropriato
Devi selezionare il video che desideri segnalare
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Alimentazione

Come Alimentarsi Nel Periodo Di Preparazione Di Calcio

I calciatori che partecipano a campionati di svariate categorie prima di iniziare la stagione agonistica, devono effettuare la preparazione atletica. Quest'ultima oltre a sforzi fisici ed allenamenti fatti di corsa, pesistica e pallone, richiede anche...
Alimentazione

Come Alimentarsi Dopo Una Partita Di Calcio

Per ristabilire un corretto equilibrio energetico dopo un'intensa attività fisica sono molto importanti una giusta alimentazione e idratazione. Proteine, carboidrati, acqua: prima si assumono meglio si recupera. Il cosiddetto recupero rappresenta il...
Alimentazione

Come controllare gli attacchi di fame

L'attacco di fame rappresenta quel bisogno incontrollabile di alimentarsi, che generalmente viene avvertito, sentendo la necessità di ingerire carboidrati, tra cui dolci. Il soggetto molto spesso non si rende conto di tutto quello che sta avvenendo,...
Alimentazione

Come impostare una dieta proteica per la massa muscolare

In questa pratica ed interessante guida, abbiamo deciso di proporre un argomento alquanto attuale e sempre al passo con i tempi. Stiamo parlando delle tanto temute, odiate ma ricercate diete. Proprio così cercheremo di imparare insieme a tutti i lettori...
Alimentazione

Come modificare le cattive abitudini alimentari

Un’alimentazione corretta ed equilibrata è alla base di una vita sana ed efficiente, indispensabile per il corretto funzionamento dell’intero organismo umano. Inoltre, alimentarsi in modo bilanciato consente di garantire un buon livello di benessere...
Alimentazione

Come mangiare frutta e verdura prima dei pasti

In tutte le diete e soprattutto in quelle dimagranti, si possono assumere grandi quantità di verdura, sia a pranzo che a cena. È molto importante per il nostro organismo, perché fornisce vitamine e fibre. Anche la frutta è un alimento prezioso, ma...
Alimentazione

Cibi contro la ritenzione idrica

La ritenzione idrica è provocata, principalmente, da uno squilibrio presente nella distribuzione dei liquidi nel corpo umano. Questo può essere causato da una cattiva circolazione oppure da un metabolismo rallentato che produce un accumulo di liquidi...
Alimentazione

La dieta per ripulire le arterie

Le patologie del benessere che affliggono la società moderna sono spesso causate da cattive abitudini di vita e da uno stile alimentare poco equilibrato e decisamente scorretto. Alimentarsi nel modo giusto può avere effetti terapeutici anche quando...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.