Come fare sesso con il mal di schiena

tramite: O2O
Difficoltà: media
15

Introduzione

A volte a causa di eccessivi dolori alla schiena, ci si limita a fare sesso con il partner per evitare di sentire dolori e per non peggiorare la situazione. In realtà, anche chi soffre spesso di problematiche legate al mal di schiena, deve poter godere del sesso e questo è possibile grazie a delle particolari posizioni. In questa guida, vi spiegheremo attraverso piccoli consigli, come fare sesso con il mal di schiena.

25

Esistono secondo dei recenti e approfonditi studi, delle posizioni adatte a fare sesso anche con dei dolori fastidiosi alla schiena. Con queste posizioni, eviterete peggioramenti ed ulteriori dolori alla schiena e potrete liberamente far sesso con il vostro o la vostra compagna. Secondo dei ricercatori americani, la posizione migliore per muoversi durante un rapporto sessuale e non risentire dei fastidiosi dolori lombari è la classica posizione del missionario. Con questa particolare posizione amata sia dagli uomini che dalle donne, la colonna vertebrale non sembra essere particolarmente tesa e sotto sforzo e potrete muovervi più facilmente senza avere alcuna paura.

35

Un'altra posizione che sembra non creare particolari tensioni articolari e muscolari alla schiena è la classica posizione in cui l'uomo è posizionato dietro la donna. In questa maniera, l'uomo farà minimi sforzi con la schiena, potrà avere i muscoli rilassati e non avvertirà particolari dolori. Da evitare invece è la posizione detta "a cucchiaio" che crea sforzi alla schiena del partner maschile peggiorando i dolori di lombalgia e di sciatica. Inizialmente, questa posizione dopo attenti studi era stata consigliata a chi soffriva di problematiche legate alla schiena. Oggi dopo recenti e continue ricerche gli esperimenti fatti su alcuni pazienti hanno dimostrato il contrario.

Continua la lettura
45

È fondamentale, in qualsiasi posizione riuscirete ad usare, controllare sempre i propri movimenti di gambe, ginocchia, spalle e braccia. Non fate movimenti bruschi ma cercate di avere controllo sul vostro corpo per non peggiorare la situazione. Cercate di creare un giusto equilibrio di peso sul vostro corpo e di non sbilanciarvi troppo solo su un lato. Dopo diverse pubblicazione e svariati articoli sull'argomento, sembra che la percentuale di astinenza sessuale a causa di dolori alla schiena sia enormemente diminuita. Se avete fortissimi dolori e non riuscite a far sesso nemmeno con queste semplici posizioni, rivolgetevi al vostro medico per risolvere i problemi alla schiena.

55

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Fate sempre movimenti delicati con la schiena.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Sessualità

Sesso e adolescenti: consigli per la prima volta

Il percorso della vita è lungo e artificioso ma per questo altrettanto affascinante. Ogni giorno si impara qualcosa e le sfide che ci riserva il futuro possono essere difficili. Ciascuno di noi dovrebbe poter vivere le proprie esperienze step by step...
Sessualità

Attività fisiche per migliorare il sesso

L'attività sessuale, è importante per l'uomo e per la donna ma spesso ci si stanca a fare determinati movimenti per che non si ha un fisico allenato, che resiste allo stress e allo sforzo fisico. Esistono svariate attività sportive da poter fare anche...
Sessualità

Sesso: 10 luoghi comuni sulle donne

Il sesso è un tema molto discusso ed al giorno d'oggi non è più un tabù. Se ne parla ovunque: in televisione, alla radio e persino nelle scuole. Spesso si tende a distanziare il rapporto con il sesso da parte degli uomi e delle donne. Pur essendo...
Sessualità

Sesso: 10 errori da evitare in camera da letto

È cosa risaputa che nella vita di coppia una sfera molto importante è appunto quella relativa alla sessualità, dunque il sesso. La passione, l'amore, la voglia di incontrarsi e trascorrere del tempo insieme sono elementi fondamentali per ravvivare...
Sessualità

5 motivi per cui correre fa bene al sesso

Negli ultimi anni, si è spesso sentito parlare della complementarità tra sesso e running. Correre infatti, secondo degli studi condotti dall'Università di Harvard, aiuta a migliorare svariate cose, aumentando la voglia di una coppia di fare sesso e...
Sessualità

Sesso: gli errori che commettiamo

Il sesso è un aspetto fondamentale del rapporto di coppia, ma può essere anche fonte di numerosi problemi che possono influire negativamente sulla vita psico-affettiva delle persone. Molto spesso questi problemi generano insoddisfazione e frustrazione....
Sessualità

Come sbloccarsi nel sesso

Il sesso è un qualcosa di fondamentale importanza che ci aiuta non solo a mantenere un perfetto rapporto con il nostro partner, ma anche ad avere una vita molto più bella ed appagante. Propio per questo, se abbiamo dei blocchi riguardo al sesso, è...
Psicologia

Come interpretare l'accoppiamento in sogno

Il sonno si compone di cicli di circa 90 minuti, ciascuno dei quali comporta una fase di sonno lento e una di sonno paradossale (REM), dove compaiono i sogni. Sognare l'accoppiamento mostra che l’immaginazione è stimolata o che, come dice Freud, il...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.