È importante non abusare delle bevande frizzanti in quanto restano nello stomaco. Infatti, le bollicine restano lì e continuano a gorgogliare, aggiungendo logicamente altro gas nell'intestino. Quindi si può dire che le bibite gassate oltre ad essere delle calorie inutili sono anche abbastanza dannose per l'organismo. L'acqua è sicuramente la soluzione migliore. In alternativa si può scegliere di bere quella aromatizzata oppure si può fare un infuso con della frutta. Infine, il tè può essere un'altra soluzione; questa bibita infatti agisce contro il gonfiore ed allo stesso tempo toglie l'appetito.