Come essere in armonia con se stessi

tramite: O2O
Difficoltà: difficile
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Introduzione

Esistono momenti della vita in cui tutto sembra andare liscio, altri invece in cui ogni cosa sembra andare male. Sono cose che capitano a tutti, e con le quali dobbiamo confrontarci costantemente. Il segreto per affrontare le avversità della vita è essere in armonia con sé stessi, cosa ovviamente semplicissima a dirsi e meno a farsi. "Non pregate di avere una vita semplice, ma di essere persone più forti". Questo diceva JFK in uno dei suoi innumerevoli discorsi prima della sua tragica fine. Non si può sempre sperare che le cose vadano bene, ma bisogna essere pronti ad affrontare le difficoltà quando si presentano; un obiettivo raggiungibile soltanto a patto di essere appunto in armonia con sé stessi. Ovviamente non esiste su internet o altrove una guida che possa realmente farvi raggiungere un traguardo tanto ambizioso; l'unica speranza di chi scrive è che questi consigli possano in qualche modo dare un aiuto concreto su come superare alcune difficoltà.

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Porsi degli obiettivi

Fondamentale è l'avere una buona opinione di sé stessi; può sembrare banale ma molte persone nascondono o negano l'insoddisfazione che provano verso la loro persona. Un buon modo per migliorare dunque la propria autostima è darsi degli obiettivi da raggiungere, di qualunque genere essi siano. Sul lavoro, in famiglia, nella vita sociale e affettiva: scegliete un ambito ove concentrare i vostri sforzi e impegnatevi al massimo per raggiungere il traguardo. Vedrete che la vostra autostima ne gioverà e di conseguenza la vostra soddisfazione personale.

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Ampliare i propri orizzonti

A volte nel corso della nostra vita ci ritroviamo bloccati, incapaci di scegliere o proseguire in una direzione, come i protagonisti del romanzo "Gente di Dublino" di James Joyce. Altre volte non ci rendiamo nemmeno conto di essere bloccati nella nostra routine e non riusciamo a capire da dove provenga la nostra frustrazione. In queste situazioni può essere utile ampliare i nostri orizzonti, riflettere da un punto di vista che prima non avevamo considerato. Per fare questo il modo migliore è ampliare la propria cultura: leggete un libro, visitate un museo, imparate una nuova lingua; al giorno d'oggi viene glorificata l'assenza di cultura e la strafottenza, ma chi ha studiato sa che la vera libertà e l'armonia passa anche da un robusto bagaglio culturale. Chi vuole convincervi del contrario sta solo cercando di impedirvi di migliorare per non rimanere nella mediocrità da solo. E ricordate che non c'è un limite di età per imparare cose nuove.

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Accettarsi

Infine è doveroso sottolineare come la propria armonia passi anche dall'accettazione di sé stessi, dei propri difetti e delle proprie qualità. Non si deve reprimere alcuna parte della propria personalità, ma cercare di comprendere ogni anfratto della propria psiche con onestà esplorando ogni interesse e pensiero.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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