Come depurarsi con il finocchio

tramite: O2O
Difficoltà: facile
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Introduzione

Ci sono molte ragioni per scegliere di depurarsi. L'alimentazione giornaliera espone il nostro corpo a sostanze non sempre naturali. Anche se siamo molto attenti alla qualità degli alimenti, arrivano le feste e buttiamo all'aria i migliori propositi. Si rende necessario, quindi, ogni tanto depurare il nostro corpo con l'aiuto della natura. Il finocchio è senza dubbio un ottimo depuratore. È molto facile utilizzarlo per preparare in casa una buona tisana. Facilita il drenaggio e la digestione. Vediamo come preparare un ottimo infuso per depurarsi con il finocchio.

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Occorrente

  • 15 grammi di frutti di finocchio,
  • 3 chiodi di garofano,
  • 40 grammi di frutti di anice,
  • 5 grammi di radice di liquirizia,
  • 15 grammi di frutti di coriandolo,
  • un cucchiaino di miele a scelta.
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Preparazione degli ingredienti

Prima di preparare la tisana al finocchio, scegliamo i vari ingredienti. Passaggio essenziale è la macerazione. Occorrono circa quindici minuti. Successivamente mettiamo a bollire gli ingredienti per circa due minuti. Si raccomanda un riposo almeno fino al raffreddamento della bevanda. Filtrare e versarla in una tazza da tè. Per migliorare il gonfiore e la pesantezza, assumiamola almeno due volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti. Con moderazione si può somministrare anche ai neonati. Elimina l'aria che si forma nel pancino dopo la poppata.

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Preparazione della tisana

Per addolcirla sostituiamo lo zucchero con il miele. In farmacia o parafarmacia sono in vendita degli infusi già preparati per depurarsi con il finocchio. Se abbiamo poco tempo sono l'ideale. Basta bollire dell'acqua in un pentolino e versiamo il preparato. Dopo pochi minuti è pronto da bere. Sorseggiamolo caldo o tiepido. Il calore facilita il rilassamento della muscolatura liscia e quindi agisce sulle pareti dell'intestino calmando eventuali fastidi.

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Variante

Per depurarsi con Il finocchio possiamo utilizzare anche le radici e le foglie. Puliamole attentamente e facciamole bollire per pochi minuti. Poi lasciale in infusione per dieci minuti. Filtriamo e beviamo l'infuso intiepidito. Nei piccoli paesi si può reperire il finocchio selvatico. Ha un sapore più intenso ed è sicuramente migliore. Questa tisana possiamo farla tutto l'anno. Il finocchio è una pianta molto resistente ed è di facile reperibilità. Ricordiamo che oltre alla funzione depurativa, il finocchio ha altre qualità. Stimola la produzione della saliva, utile nella depurazione. È antibatterica e antimicotica. È riconosciuta come ottimo stimolante per la produzione del latte nelle donne, nei primi giorni di vita dei piccoli. Evitiamo, quindi di usare medicine, quando la natura ci aiuta a depurarci con semplicità e buon gusto.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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