Continuando, evitiamo di dormire a pancia in giù o con il viso affondato nel cuscino: in linea di massima, per evitare l'insorgere di gonfiore e il peggiorare del livido manteniamo la parte colpita al di sopra della linea del cuore. L'ideale quindi sarebbe evitare di stendersi, almeno negli istanti immediatamente successivi all'evento traumatico, per rallentare il flusso sanguigno diretto all'occhio. Anche l'alimentazione aiuta a ridurre l'ematoma: una dieta bilanciata, ricca di proteine, vitamine e minerali è l'ideale ma, soprattutto l'ananas, contenendo la bromelina faciliterà la guarigione. Mangiamo, quindi, il frutto fresco o acquistiamone le capsule, reperibili in erboristeria o farmacia.