La sonnolenza è un problema che può colpire parecchie persone e può essere scatenata da differenti fattori più o meno gravi. Oltre all'eccessiva stanchezza, la sonnolenza può essere legata a problematiche più serie, ed è per questo che bisogna stare molto attenti e valutare la situazione di questo disturbo con il proprio medico, soprattutto se il problema persiste. La sonnolenza specialmente se diurna, può anche essere uno dei primi sintomi del diabete, specialmente se è accompagnata anche da altri sintomi come prurito o minzione frequente. Se si tratta di una semplice sonnolenza da stanchezza fisica o da mancanza di sonno, potete invece combattere questo piccolo problema con alcuni accorgimenti. Ecco come procedere.
