Come calcolare la durata del ciclo mestruale

tramite: O2O
Difficoltà: media
17

Introduzione

Il ciclo mestruale è'insieme dei meccanismi che portano la donna all'ovulazione, ossia alla maturazione della cellula uovo (ovocita); inoltre, è sotto il controllo dell'ipofisi (una ghiandola posta alla base del cervello che produce gli ormoni necessari all'ovulazione) e dell'ipotalamo (anch'esso situato nel cervello, regola la produzione degli ormoni da parte dell'ipofisi). La durata del ciclo mestruale è determinata in primo luogo dalla lunghezza della fase follicolare; quest’ultima, pur presentando una durata media di circa 14 giorni, può subire ampie oscillazioni: da 1 a 3 settimane. La fase luteinica, invece è più costante, con durata media di 14 giorni. Nei passi della guida seguente sarà illustrato dettagliatamente come calcolare la durata del ciclo mestruale.

27

Occorrente

  • Calendario
  • Applicazioni adatte per smartphone
  • Pennarelli colorati
  • Memoria disponibile sul telefono
  • Agendina da aggiornare sempre
37

Per ciclo mestruale si vuole intendere l'intervallo che intercorre tra una mestruazione e quella successiva. Il conteggio parte dal primo momento che compare il flusso sanguigno fino al primo giorno del flusso mestruale successivo. Non bisogna però cadere nell'errore di conteggiare i giorni dopo la scomparsa del flusso: bisogna considerare altresì che il ciclo varia in base all'età, motivo per cui è necessario considerare che le persone più adulte avranno dei cicli molto meno stabili rispetto a ragazze giovani alle prime esperienze con le mestruazioni.

47

Mediamente un ciclo mestruale normale può oscillare tra i ventisei e i trentadue giorni. Un ciclo fisiologico normale, sul quale si basano generalmente i conteggi, viene considerato a cavallo dei ventotto giorni; in un caso come questo, l'ovulazione avviene al quattordicesimo giorno. Il periodo fertile di una donna è in genere molto breve e può durare dai tre ai quattro giorni, in quanto entrambi i gameti (ovvero spermatozoi e ovociti), mantengono per sole settantadue ore la capacità di fecondare l'ovulo.

Continua la lettura
57

Per tenere quindi traccia della durata esatta si potrebbe adottare questa metodologia: su di un calendario segnate il primo giorno della comparsa del ciclo; il mese seguente appuntatevi sempre il primo giorno in cui compare il flusso. Il conteggio dei giorni che separano il primo ciclo dal secondo si riferiscono alla durata complessiva. Il flusso mestruale può avere una durata che varia dai due ai sette giorni, in alcune donne però può avere anche, una durata fissa di quattro giorni. Nel caso in cui in questo periodo di conta si verificassero perdite di sangue, non consideratele nel conteggio dei giorni.

67

Guarda il video

77

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Vi consigliamo di chiedere sempre il parere di una persona esperta, in un consultorio o semplicemente ad un ginecologo, in modo tale da sapere tutto quello che vi serve per stare tranquille.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Segnala il video che ritieni inappropriato
Devi selezionare il video che desideri segnalare
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Salute

Come affrontare un ciclo mestruale abbondante

Moltissime donne, quando si tratta del proprio ciclo mestruale, si ritrovano a dover fare i conti con un flusso molto abbondante. Questa tipologia di ciclo, spesso e volentieri, risulta essere davvero invalidante, un problema che può andare a pregiudicare...
Sessualità

Come saltare le mestruazioni con la pillola

Uno dei metodi contraccettivi più usati è la pillola che agisce sia inibendo l'ovulazione con un effetto diretto sull'ipofisi, che non secerne più gonadotropine, sia modificando la mucosa uterina e il muco cervicale, per impedire il passaggio degli...
Salute

Come anticipare il ciclo mestruale con la pillola

La pillola anticoncezionale, sia essa combinata (progestinico e estrogeno insieme) o solo progestinica, è il metodo anticoncezionale reversibile più utilizzato dalle donne in Italia. L’ assunzione osservando scrupolosamente i tempi, garantisce il...
Sessualità

Come calcolare la data dell'ovulazione

Spesso per le ragazze e per le donne può essere un problema non indifferente. Che si tratti di programmare le vacanze al mare o di un esame importante sapere quando si avrà il ciclo mestruale può giocare a vostro vantaggio. Cercheremo per questo motivo...
Salute

False mestruazioni: come riconoscerle

Il ciclo mestruale è il ciclo dei cambiamenti naturali che si verifica all'interno dell'utero e delle ovaie, in modo da consentire la riproduzione sessuale; la temporizzazione è regolata da cicli biologici endogeni (interni). Il ciclo mestruale è essenziale...
Salute

Ciclo mestruale irregolare: cause e rimedi

Il ciclo mestruale rappresenta un fenomeno naturale che prima o poi colpisce tutte le donne. Tuttavia a molte di esse può capitare che il ciclo abbia un periodo ed un flusso piuttosto irregolare rispetto alla media. In questi casi non bisogna allarmarsi...
Salute

Ritardo mestruale: cause possibili

Con il termine ciclo mestruale si intende il periodo, in media di 28 giorni, che intercorre tra l’inizio di una mestruazione e l’inizio della successiva. Nel linguaggio comune il termine "ciclo mestruale" viene spesso utilizzato per indicare la mestruazione,...
Rimedi Naturali

Ciclo mestruale bloccato: cause e rimedi

La mestruazione è una modificazione dell'apparato genitale femminile che avviene nell'età della pubertà; questo cambiamento si ha tra gli 8 ed i 12 anni. Il ciclo mestruale è il periodo di tempo che va dal primo giorno di una mestruazione fino a quando...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.