Come aumentare il seno

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Il seno è una delle parti del corpo più importante per una donna. Avere un seno armonioso aiuta la aiuta a sentirsi femminile e sicura di sé. Chi ha un seno molto piccolo e vuole renderlo più grande, un valido aiuto è rappresentato dalla chirurgia estetica. In alternativa un valido aiuto è dato dall’attività fisica con esercizi mirati a rafforzare i pettorali o da altri rimedi naturali, che naturalmente non avranno gli effetti immediati di un intervento, ma con un po’ di tempo e pazienza potrebbero dare dei risultati soddisfacenti. Ecco di seguito dei consigli su come aumentare il seno.

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Occorrente

  • Erbe e tisane specifiche, estrogeni, cibo specifico.
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Alimenti ricchi di estrogeni

Ogni donna ha un seno diverso: grande, piccolo, rotondo o di altra forma Questo dipende dalla presenza o meno di estrogeni che incidono sulle dimensioni o di testosteroni (ormoni maschili) che invece ne bloccano lo sviluppo. I rimedi naturali per aiutare ad aumentare il volume del seno in una donna, sono spesso legati ad una dieta specifica a base di estrogeni contenuti nei cereali integrali, legumi, soia, semi di lino, di zucca, di girasole o nel tofu. Tra gli altri alimenti consigliabili per incrementare le ghiandole mammarie, vi è il finocchio. Quest’ultimo contiene un’alta concentrazione di anetolo, dianetolo e composti che strutturalmente sono molto simili agli estrogeni. Inoltre anche alcune spezie come pepe, salvia, origano, timo e zenzero, utilizzate nelle giuste quantità durante i pasti possono contribuire ad aumentare un po' il volume del seno.

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Esercizi per rafforzare i pettorali

Una regolare attività fisica è fondamentale per migliorare la tonicità della pelle delle ghiandole mammarie ma anche per rafforzare i muscoli sottostanti. Esercizi specifici consigliati da un personal trainer e l’utilizzo di pesi e manubri, può contribuire a rassodare il seno ma soprattutto aiutarlo ad incrementarne la taglia. Chi non ha tempo per la palestra, può anche a casa esercitarsi, tenendo una pallina da tennis, tra le mani e premendo i palmi tra di loro per dieci secondi.

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Operazione di mastoplastica additiva

Assumere una posizione corretta con la schiena, usare un reggiseno contenitivo quando si fa sport, alternare getti di acqua fredda e calda durante la doccia sono dei piccoli trucchi che possono aiutare a migliorare l’aspetto del seno. Anche l’utilizzo di creme specifiche può essere un ottimo espediente a tal fine. Infine, se non siete soddisfatte una valida soluzione è rappresentata dalla mastoplastica additiva. Un’operazione chirurgica che attraverso un piccolissimo taglio, permette di inserire una protesi nella ghiandola mammaria e aumentare il seno di uno o due taglie. Un intervento che avviene in day hospital e che effettuato da medici seri e professionisti consente di avere un seno bello e armonioso a qualsiasi età.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Prima di ricorrere alla chirurgia plastica, pensate a provare uno di questi rimedi naturali.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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