Come assimilare meno calorie mangiando con gusto

tramite: O2O
Difficoltà: media
14

Introduzione

La lotta quotidiana con la bilancia, di gran parte della popolazione mondiale, sempre alla ricerca del peso perfetto, porta a sacrificare il gusto della buona tavola a favore di un dimagrimento rapido e veloce. Ma non sempre è necessario mangiare in modo incolore per raggiungere l'obiettivo di una linea perfetta. È infatti possibile coniugare l'esigenza di pasti meno calorici con quella di mangiare in modo gustoso. In questo senso c'è un'importante novità che arriva dalla Thailandia e che consente di ridurre il potere calorico dei cibi. Vediamo dunque come assimilare meno calorie mangiando con gusto.

24

Il problema dell'obesità non è solo un'emergenza del'Occidente industrializzato, infatti il Sud Est asiatico si colloca al 2° posto nella classifica di questa problematica. Per questo motivo in Thailandia la Thai Health Foundation ha creato uno speciale piatto in grado di assorbire calorie. Questo piatto da dieta è costituito da 500 piccoli fori, collocati in modo decorativo, in grado di catturare il grasso in eccesso nella misura di 7 ml per ogni pasto. Il piatto fa scivolare nei micro-fori nel fondo tutto il grasso che eccede, allontanandolo da un suo consumo. Un'invenzione semplice ma assolutamente geniale!

34

Questo straordinario piatto da dieta rappresenta una vera e propria rivoluzione per quanto riguarda il problema dell'obesità. Consente, infatti, una riduzione costante delle calorie ingerite ad ogni pasto, circa 30, e questo favorisce un minimo dimagrimento. Ma, nonostante la grande soddisfazione con cui è stata accolta questa novità in campo dietetico, è ovvio che può essere un utile aiuto ma non certo la risoluzione del problema. L'obesità è ormai un problema mondiale di difficile risoluzione se non si cambia drasticamente lo stile di alimentazione e di vita. La sedentarietà e l'alimentazione ipercalorica sono un connubio difficile da estirpare.

Continua la lettura
44

Dimagrire è un impegno difficoltoso che va affrontato con molta energia ed anche serietà. Chiedere consiglio al medico o al dietologo su una dieta non troppo privativa e che favorisca gli alimenti che accelerano il metabolismo è un'ottima cosa. Quando i chili in eccesso sono troppi, il fai da te è decisamente sconsigliato. Spesso anche la presentazione decorativa dei piatti può far sì che non si viva il momento della dieta come punitivo. In ogni caso solo una dieta equilibrata e, quando possibile, l'esercizio fisico, possono garantire il giusto peso per vivere le vita in pieno benessere.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Alimentazione

Come assimilare calcio senza bere latte

Le nostre ossa dipendono da alcune sostanze nutrienti, per rimanere forti ed elastiche. La maggior parte delle persone sanno che i latticini sono ricchi di calcio e di vitamina D, che sono due sostanze nutritive essenziali per una buona salute delle ossa....
Alimentazione

Le migliori erbe per bruciare calorie accumulate

Dopo le feste, dobbiamo cercare di tornare in forma e bruciare le calorie accumulate mangiando panettoni, torroni, lasagne e chi più ne ha più ne metta. In effetti ci possiamo anche permettere di mangiare dei cibi ipercalorici ogni tanto, l'importante...
Alimentazione

Come Dimagrire Mangiando 6 Volte Al Giorno

La cura del nostro corpo è fondamentale se vogliamo sentirci a nostro agio sia con noi stessi, sia con le altre persone. In molti sono i metodi che abbiamo a disposizione per prenderci cura della nostra persona che vanno, per esempio, dall'utilizzare...
Alimentazione

Come risparmiare oltre 600 calorie sostituendo gli alimenti

Mantenersi in forma è importante per condurre una vita sana ed equilibrata, per essere in forze e poter affrontare le fatiche di tutti i giorni. Bisogna in ogni caso seguire un percorso di allenamento, accompagnato da una dieta equilibrata, senza la...
Alimentazione

Come perdere peso mangiando

Perdere peso viene solitamente identificato con sofferenze e rinunce, ma preparatevi adesso a sfatare un mito. Già, sembra veramente incredibile! Vi starete chiedendo se stiamo scherzando. Eppure, per dimagrire non è sempre obbligatorio seguire una...
Alimentazione

Come tagliare 400 calorie al giorno

Possedere un corpo tonico e snello è un obiettivo molto ambito da tutti. Specialmente in previsione della calda stagione, si tende a "rientrare nei vecchi jeans" seguendo delle diete e provandone sempre di nuove al fine di raggiungere in breve tempo...
Alimentazione

10 cibi a zero calorie

Siete perennemente a dieta e quasi ossessionate dalla vostra forma fisica? Rilassatevi: i digiuni non servono praticamente a nulla ed è sempre fondamentale seguire alla lettera i consigli di un buon nutrizionista, per poter perdere tutti i chili di troppo....
Alimentazione

Come distribuire le calorie durante la giornata

Tutti, sia uomini che donne, sognano di riuscire a raggiungere il giusto equilibrio tra peso ed altezza, in modo da avere una linea perfetta che possa valorizzare la propria figura.Il peso forma infatti, oltre ad aumentare la propria autostima, garantisce...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.