Se capita di provare dolore all'osso sacro dopo una caduta, dovremmo dapprima recarci ad un presidio medico, per fare una semplice radiografia. Solo così possiamo accertare l'entità del trauma.
Se siamo in presenza di una frattura o contusione, dobbiamo intervenire subito sulla sintomatologia. Uno dei problemi legati alla frattura è che non si può immobilizzare la parte, quindi sarà fondamentale in questo caso rimanere al riposo. Poi ricordiamoci che sarà fondamentale intervenire in maniera tempestiva, alleviando subito le cause del trauma per prevenire la cronicizzazione del dolore. Dovremmo scegliere delle sedie piuttosto rigide, in quanto più la superficie è morbida, maggiore è la pressione che il corpo esercita sul coccige. Inoltre dobbiamo spostare il baricentro del corpo leggermente in avanti, per scaricare il peso sulle gambe.
