Buone abitudini per non avere gli occhi arrossati

Tramite: O2O 23/11/2017
Difficoltà: media
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Introduzione

Gli occhi rappresentano una delle parti del corpo più delicate, da tutelare con attenzione ed una buona prevenzione quotidiana per evitare i rischi ai quali gli occhi vanno incontro ogni giorno, come arrossamenti, infezioni, irritazioni fastidiose e patologie talvolta molto gravi. Ecco una lista di buone abitudini da considerare con cura ogni giorno per non avere gli occhi arrossati. L'arrossamento degli occhi può essere il sintomo di una malattia fisica in corso, ma anche una semplice irritazione dovuta a fattori esterni di scarsa importanza che però può portare a complicazioni molto più gravi.

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Portare le lenti a contatto solo per poche ore

Le lenti a contatto possono essere un'ottima soluzione per chi non può o non desidera portare gli occhiali. Scegliere le lenti a contatto giuste per i propri occhi non è difficile, grazie all'aiuto di un bravo esperto, ma portare le lenti a contatto ogni giorno per molte ore consecutive può essere estremamente dannoso per gli occhi più delicati, portando ad irritazioni molto fastidiose e ad arrossamenti pericolosi. Quando gli occhi iniziano ad essere arrossati è fondamentale evitare le lenti a contatto per qualche ora o per qualche giorno.

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Evitare di toccare gli occhi con le dita

Talvolta, a causa della stanchezza o della distrazione, può capitare di toccare o di strofinare gli occhi con le dita. Le mani possono essere, però, molto sporche e portatrici di germi decisamente pericolosi per gli occhi. Tra le buone abitudini da considerare per non avere gli occhi arrossati, dunque, vi è quella di lavare spesso le mani e di evitare in ogni caso il contatto diretto tra le dita e gli occhi.

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Scegliere un make up di origine controllata

Il make up è senza dubbio il migliore amico di una donna, ma è molto importante prendere la buona abitudine di scegliere sempre e solo prodotti dall'origine controllata e con ingredienti possibilmente biologici, vegetali, naturali e non dannosi per la salute degli occhi e, più in generale, della pelle.

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Non abusare di smartphone, tablet e tv

Una delle buone abitudini da avere nella vita per non avere sempre gli occhi arrossati, poi, è certamente quella di evitare di guardare gli schermi luminosi degli smartphone, dei tablet e della tv per troppe ore durante la giornata, specialmente durante le ore più buie quando gli schermi illuminati, con la luce più intensa, possono realmente danneggiare la salute degli occhi, oltre a disturbare notevolmente il sonno nelle ore di riposo.

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Dormire bene e spesso

Infine, una delle più importanti buone abitudini per non avere gli occhi arrossati è quella di dormire. Un sonno regolare ed un riposo soddisfacente, infatti, assicurano una buona idratazione agli occhi delicati, evitando così i pericoli dell'arrossamento.

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