Bibite gassate: 10 motivi per smettere di berle

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Introduzione

Le bevande gassate, sono delle bibite che contengono diossido di carbonio, un gas che disciolto nell'acqua forma acido carbonico. Queste bibite, anche se appena assunte, danno la sensazione di essere dissetanti, pochi minuti dopo creano un aumento della sete. Le bibite in questione, non sono indispensabili per il nostro organismo e non si possono considerare alimenti; quasi tutte contengono grandi quantità di zucchero. Tra i maggiori consumatori al mondo di bevande gassate, troviamo gli abitanti degli USA, seguiti da quelli della Cina e del Messico. Le bibite gassate producono numerosi effetti dannosi, sia al nostro organismo sia all'ambiente. Quindi i motivi per non utilizzarle, sono tanti. Proviamo ad analizzare insieme, almeno dieci motivi per smettere di berle.

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Aumentano il rischio di cancro

Secondo recenti ricerche e studi intrapresi da ricercatori americani, del Johns Hopkins Center for a Livable Future di Baltimora, il bere anche solo una lattina al giorno, di bevanda gassata, aumenterebbe il rischio di ammalarsi di cancro. Il 4Metilimidazolo, sottoprodotto del caramello, che conferisce il colore scuro a molte bevande gassate, è il principale responsabile. Uno degli autori di questi studi, Keve Nachman, ritiene che i consumatori abituali di bevande gassate, si espongono a questo rischio inutile, solo perché alle bevande viene aggiunto questo colorante, che le ditte utilizzano solo per motivi estetici. Gli addetti ai lavori, sostengono, che il colorante, non si può eliminare, ma basterebbe forse, solo ridurne la concentrazione.

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Aumentano il rischio di diabete

Con recenti studi, si è potuta notare una correlazione, tra l'aumento del Diabete di tipo due, ed uso frequente di bevande gassate, a cui viene addizionato, il diossido di carbonio. Questo problema è venuto a galla, studiando soprattutto le abitudini del mondo occidentale, che ne è il maggior consumatore.

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Rovinano il sorriso

L'utilizzo di bibite gassate, porta i denti, a gravi rischi, dovuti al contatto con l'acido fosforico, contenuto in grande quantità in queste bevande. Questo acido, intacca gravemente lo smalto di cui essi sono ricoperti, macchiandoli ed aggredendoli e creando a volte danni, a cui poi diventa molto difficile porre rimedio.

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Aumentano la carie

L'anidride carbonica e gli zuccheri contenuti in grande quantità, nelle bevande gassate, unite all'acido fosforico, portano ad intaccare e poi corrodere la superficie dei denti, favorendo l'attacco da parte dei batteri e generando la tanto temuta carie.

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Favoriscono il sovrappeso e il gonfiore

Come ogni cibo o bevanda ingerita, anche le bibite gassate, che contengono grandi quantità di zuccheri, favoriscono l'aumento del peso corporeo con l'introduzione di molte calorie e come se non bastasse i gas addizionati all'acido fosforico, danno una spiacevole sensazione di gonfiore.

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Alterano le papille gustative

Tra i vari motivi, validi per evitare il consumo di bevande gassate, va annoverato l'effetto che questi liquidi producono sulle papille gustative, infatti le bevande in questione, creano un effetto assuefazione, facendo si che le papille cerchino sempre il sapore artificialmente dolce, da esse prodotto. Questo comporta, una alterata percezione del gusto.

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Appaiono come bibite falsamente dietetiche

Spesso, anzi spessissimo, le bibite che ci vengono spacciate, per dietetiche o light, sono solo bibite gassate, che non hanno alcun beneficio per la salute, e sopratutto, non hanno niente di dietetico. Queste bibite, possono portare l'organismo a produrre maggiori quantitativi di insulina, al fine di assorbire zuccheri, che non verranno metabolizzati e che invece contribuiranno all'aumento di cellule adipose.

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Provocano infiammazioni dello stomaco

Se i motivi, per smettere di bere bibite gassate, non fosse ancora sufficiente, possiamo pensare agli effetti molto dannosi di queste, sullo stomaco, in particolare su uno stomaco vuoto. Il consumo di un liquido gassato, con alti quantitativi di acido fosforico, comporta bruciore ed infiammazione della mucosa gastrica; difatti viene alterato l'equilibrio acido-basico all'interno dello stomaco.

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Favoriscono una debolezza muscolare

Ancora, alle tantissime alterazioni che comporta, il regolare consumo di bevande gassate, dobbiamo aggiungere l'alterazione dei livelli di potassio presenti nel sangue, che comporta principalmente la debolezza muscolare, dovuta alla presenza nelle bibite di caffeina, glucosio e fruttosio.

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Hanno un forte impatto ambientale

Ultimo motivo, ma non meno importante, per cui non acquistare e non bere bibite, gassate, è quello legato all'impatto ambientale, prodotto dal loro consumo; quasi sempre queste, vengono vendute in lattine o in bottiglie che una volta consumate, andranno ad aumentare il quantitativo di rifiuti prodotti.

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