Aromaterapia: l'olio essenziale di menta

tramite: O2O
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Introduzione

L'aromaterapia veniva praticata anticamente dagli egizi e in seguito dai romani e greci per purificare il corpo e l'aria utilizzando olii essenziali di piante perenni o comunque presenti nel territorio. Ai giorni nostri questa pratica è basata principalmente per calmare il nostro stato d'animo ed eliminare piccoli malanni di stagione come mal di testa o raffreddore. In questa guida spiegherò come usare l'olio essenziale di menta nella pratica dell'aromaterapia e ottenere numerosi benefici.

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Proprietà menta piperita

La Menta Piperita è una pianta erbacea perenne che appartiene alla famiglia delle Labiate. Raggiunge quasi il metro di altezza, è molto resistente e si propaga molto rapidamente. Possiede delle foglie di colore verde scuro, dentellate, che se strofinate rilasciano quell'aroma sui generis che tutti noi conosciamo. Questa pianta è diffusa in tutta Europa e, per nostra fortuna, in modo particolare in Italia.
Per mantenere le proprietà della menta Piperita viene estratto l'olio attraverso il sistema di distillazione in corrente di vapore. I principali costituenti sono dati dal mentolo e dal mentone.

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Benefici dell'olio essenziale

L'olio essenziale di Menta Piperita ha numerose proprietà antisettiche, antidolorifiche, astringenti, carminative, vasocostrittrici e vermifughe. Si utilizza come digestivo in caso di problemi gastrointestinali; in particolare possiede una forte azione antinausea e riesce a calmare rapidamente il vomito. È indicata in condizioni quali insonnia, ansia ed emicrania. Grazie alla sua proprietà antisettica e antinfiammatoria è adatta a numerosi problemi della pelle come foruncoli, eczemi, tigna, eritemi e dermatosi; si utilizza inoltre sotto forma di impacco sulla parte dolente nelle nevralgie. Ha inoltre una buona azione su tutti i dolori di origine reumatica. Come ogni pianta che si rispetti può avere degli effetti collaterali se utilizzata con dei farmaci, quindi occorre sempre il consiglio del medico.

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Effetti collaterali

Come scritto in precedenza, anche se si parla di una pianta non è detto che non abbia degli effetti collaterali, infatti se utilizzato ad alti dosaggi porta ad una sorta di disorientamento. Va tra le altre cose diluito con acqua poiché se utilizzato puro è molto irritante. Per quanto considerato nell'utilizzo terapeutico, forti dosagi possono provare stati di agitazione e depressione e quindi assolutamente sconsigliato per chi soffre di problemi cardiaci. Prima di intraprendere una qualsiasi seduta di aromaterapia occorre sempre sentire il parere del vostro medico di fiducia.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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