Aloe vera: benefici e controindicazioni

Tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

L'aloe vera (aloe barbadensis miller) è una pianta originaria dell'Africa Centrale ricca di succo, di colore verde e dal portamento arbustivo. Anche Ippocrate, un famoso medico greco, nei suoi trattati ne esaltava le proprietà antiinfiammatorie, rigeneranti, cicatrizzanti e antisettiche. Questa pianta grassa, predilige i climi caldi e secchi, teme il freddo ed il gelo. La sua coltivazione casalinga può avvenire tranquillamente osservando poche semplici regole. In questa breve guida, tratteremo dei benefici e delle controindicazioni dell'aloe vera.

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Occorrente

  • Pianta di aloe
  • Gel di aloe
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Integratori a base di aloe

È bene precisare che chi assume integratori a base di aloe, deve farlo alle dosi consigliate e nei tempi giusti: un uso prolungato di aloina può provocare intossicazioni, ulcere, gastriti, coliti, diverticoli e la comparsa di emorroidi. Inoltre può aumentare la tossicità di alcuni farmaci. È importante evitarne l'assunzione durante la gravidanza e l'allattamento. Per uso interno, è consigliabile assumere preparati acquistabili in farmacia od in erboristeria: il gel ha bisogno di un trattatamento prima di essere ingerito. Può essere impiegato come coadiuvante nella cura contro funghi, virus, per stimolare il sistema immunitario, come tonico, nei trattamenti contro l'asma e come depurativo.

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La fisioterapia

Nella fitoterapia questa pianta è molto apprezzata ed utilizzata. Le sue qualità sono racchiuse nelle foglie: aprendole, si vede che al suo interno vi è un gel che tende al liquido e che risulta essere molto delicato al tatto. La principale componente di questo estratto è l'aloina che è un antinfiammatorio naturale e un forte lassativo. Fra i costituenti più importanti del succo ci sono il manganese, il rame ed il selenio, utili nei processi antiossidanti. Le vitamine C, E, B2 e B6, sono in grado, insieme alla cisteina, di ostacolare i radicali liberi.

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G li effetti benefici

Per poter usufruire degli effetti benefici della pianta, si può provare a coltivarla. Molto importante è la provenienza. È consigliabile optare per un'origine biologica della pianta originaria e anche le concimazioni future dovranno essere sempre completamente naturali. L'impiego casalingo prevede l'utilizzo del gel fresco per un uso esterno. È molto utile stenderlo sulla pelle per la cura di piccole infiammazioni, dermatiti, scottature e per accelerare la guarigione delle ferite. In cosmesi esistono molti preparati anti-age fatti con questa pianta: per chi ce l'ha in casa, sarà sufficiente estrarre il succo e applicarlo sulle zone interessate.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Evitate un uso prolungato, consultate un medico per avere tutte le informazioni necessarie
  • Evitate l'aloe vera durante la gravidanza e l'allattamento
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