Alitosi: cause e rimedi naturali

tramite: O2O
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Introduzione

Le cause che provocano l'alitosi sono differenti. L'alitosi può dipendere da una scorretta igiene orale oppure da patologie del tratto digestivo. Curiamo, quindi, eventuali patologie e puliamo correttamente i denti, ma anche gengive e lingua. Altre cause dell'alitosi possono essere lo stress ed il tipo di alimentazione. Possiamo fronteggiare l'alitosi bilanciando il nostro regime alimentare, ma anche utilizzando alcuni rimedi naturali.

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Collutorio agli oli essenziali

Un buon collutorio è fondamentale per una corretta igiene orale. Invece di utilizzare quelli in commercio, prepariamone uno naturale in casa con degli oli essenziali. Gli oli essenziali più indicati in caso di alitosi sono quelli di menta piperita e di limone. In caso volessimo acquistare collutori già pronti in erboristeria, controlliamo la lista degli ingredienti. Acquistiamo esclusivamente quelli che contengono questi oli essenziali molto efficaci.

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Decotto a base di erbe

Il decotto è uno dei rimedi naturali utilizzati da anni. Si prepara per arginare eventuali infiammazioni, ma anche e soprattutto per l'alitosi. Gli ingredienti più usati per il decotto sono il prezzemolo e la menta piperita. Cerchiamo di utilizzare ingredienti freschi, in modo da amplificare la loro efficacia. Il decotto si può bere ma anche usare come collutorio. Successivamente alla cottura del decotto, portando ad ebollizione le erbe, filtriamolo ed utilizziamolo nel modo più indicato. Il decotto si usa spesso per rinfrescare l'alito un po' pesante.

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Tea tree

Sapendo che tra le cause dell'alitosi ci sono i batteri, proviamo il tea tree. Tra tutti i rimedi naturali è quello che mira direttamente a combattere eventuali batteri nella bocca e nel primo tratto dell'apparato digerente. Il suo olio essenziale si può usare per decotti e collutori, ma anche in aggiunta al dentifricio per una pulizia più profonda della bocca. Le gocce si versano direttamente sul dentifricio, dopo averlo depositato sul nostro spazzolino da denti.

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Chiodi di garofano

I chiodi di garofano si usano spesso per la preparazione di ottime ricette, ma torna utile anche contro l'alitosi. Chi soffre di alitosi ha sempre a portata di mano delle mentine oppure delle gomme. Queste, in realtà, rinfrescano l'alito solo nel periodo che restano in bocca. Un rimedio più efficace e, soprattutto, naturale, è masticare i chiodi di garofano. In alternativa prepariamo un infuso da utilizzare al posto del tradizionale collutorio.

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Tè verde

L'ultimo dei rimedi naturali pone l'attenzione sul tanto amano tè. Questa volta non si tratta di decotto, collutorio o altro, ma di una fumante tazza di tè verde. Questa bevanda ha un alto potere antibatterico. Il tè verde combatte proprio i batteri che causano l'alitosi. Questi batteri infatti sprigionano quelle sostanze di cattivo odore che causano l'alitosi.

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