Alimenti consigliati quando si ha mal di gola

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Il mal di gola è sempre fastidioso, oltre che doloroso. I metodi per curarlo vanno dalla somministrazione di medicinali fino ai rimedi naturali. In questa guida vi spiego dettagliatamente quali sono gli alimenti consigliati quando si ha mal di gola. Spesso la natura fornisce i rimedi migliori per tutti i mali!

26

Aglio

L'aglio possiede proprietà antimicrobiche ed antivirali e per questo motivo è uno degli alimenti più indicati quando è presente un mal di gola persistente. Aggiungetelo a tutte le vostre preparazioni culinarie ed il mal di gola sparirà in poco tempo. Se ve la sentite e se siete un po' coraggiose potete provare una bevanda miracolosa nei casi di irritazione al cavo orofaringeo: basta soltanto che mettete uno spicchio di aglio in una tazza di acqua bollente, lasciandolo per almeno mezz'ora, dopodichè dovete eliminare l'aglio e bere l'acqua, addolcendola con un cucchiaino di miele possibilmente di tiglio. Il sapore di questa tisana all'aglio non è meraviglioso ma funziona rapidamente.

36

Agrumi

Gli agrumi disinfettano la gola grazie alla loro acidità, e con il loro contenuto di vitamina C aiutano l'organismo ad innalzare le difese immunitarie, sconfiggendo tosse, mal di gola e raffreddore. Potete scegliere liberamente tra arance, mandarini, pompelmi e limoni. L'importante è che consumiate almeno due frutti al giorno, non solo nella fase più acuta del mal di gola, ma anche dopo la guarigione, per prevenire future ricadute.

Continua la lettura
46

Zenzero

Lo zenzero aiuta molto ad alleviare il bruciore del mal di gola e può essere consumato tale e quale o usato per preparare tisane molto gradevoli. Per preparare una bevanda calda fate bollire una fettina di zenzero in un bicchiere di acqua, lasciando la fiamma bassa. Dopo dieci minuti di bollitura la vostra tisaa contro il mal di gola è pronta. Potete addolcirla con miele o zucchero di canna, a vostro piacere. Bevete questa tisana almeno tre volte al giorno.

56

Aceto di mele

L'aceto di mele è un buonissimo disinfettante della gola e può essere bevuto diluendolo in mezzo bicchiere di acqua, nella dose di un cucchiaio. Se invece il sapore acre dell'aceto non vi dispiace, potete berlo puro, per ottenere un beneficio maggiore e risultati più veloci nella cura del mal di gola. Fate solo attenzione se soffrite di gastrite: in questo caso, bevete l'aceto soltanto diluito, in modo da non peggiorare il bruciore di stomaco dovuto alla gastrite. L'aceto di mele può essere usato anche per fare suffumigi.

66

Cannella

La cannella può essere usata agevolmente per curare anche il mal di gola più ostinato. Con questa profumatissima spezia addizionata ad un pizzico di pepe bianco può essere preparata una bevanda calda che fa parte da sempre della tradizione ayurvedica. Vi basta far bollire un pezzetto di stecca di cannella in poca acqua e berla, dopo avere aggiunto il pepe e due cucchiaini di miele di arancio.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Alimentazione

Dieta Dukan: gli alimenti consigliati per il tuo menù

Funziona la dieta Dukan? A guardare i corpi di Jennifer Lopez, Nicole Kidman o Britney Spears, pare proprio di sì. Kate Middleton e la sorella Pippa hanno sfilato sulla passerella verso l'altare con una silhoutte che ha fatto parlare i rotocalchi: merito...
Alimentazione

Alimenti consigliati contro la candida

La candida è un tipo di lievito che è presente nella normale flora microbica della pelle, della bocca, dell'intestino e della vagina; indispensabile quindi, per il normale funzionamento dell'organismo. A seguito di un'alterazione del suo habitat naturale...
Alimentazione

10 alimenti che aiutano durante l'influenza

L'influenza è una malattia molto fastidiosa da contrarre. Rende debole il nostro corpo, causa mal di testa e nei bambini può causare anche nausea. Vi proponiamo pertanto una lista di 10 alimenti che aiutano durante l'influenza. Spiegheremo in che modo...
Alimentazione

Guida agli alimenti privi di nichel

Il dolore allo stomaco, il gonfiore e altri sintomi fastidiosi possono essere causati dalle allergie e dalle intolleranze alimentari. Spesso però non sono gli alimenti in sè a causare allergie ed intolleranze, ma bensì le sostanze in essi contenute....
Alimentazione

5 alimenti da preferire quando si ha la febbre

Quando si ha l’influenza  e ci si sente piuttosto debilitati a causa della febbre alta, tosse, dolori articolari e raffreddore, è importante saper adeguare una corretta alimentazione. La debolezza tende infatti a colpire il corpo, soprattutto...
Alimentazione

5 alimenti da non mangiare prima di dormire

L'insonnia è un disturbo molto comune e può portare vari malesseri. Normalmente sono sempre consigliati le canoniche 8 ore di sonno per riuscire poi ad avere la carica giusta, l'equilibrio e la salute psico-fisica per affrontare la giornata. Forse non...
Alimentazione

5 alimenti benefici per la tiroide

La tiroide è una delle ghiandole endocrine tra le più importanti del nostro corpo, che regola moltissime funzioni fondamentali dell'organismo. È situata alla base del collo e produce ormoni tiroidei e calcitonina. Tra le funzioni più importanti che...
Alimentazione

5 alimenti da evitare quando si ha la febbre

Quando si ha la febbre e il raffreddore, ci si sente fiacchi, deboli, appesantiti e non si ha molta voglia di mangiare. Non tutti i cibi infatti, sono adatti quando si è influenzati, ed è necessario evitare alcune tipologie di alimenti che possono far...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.