5 tisane per accelerare il metabolismo

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Difficoltà: media
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Introduzione

Il metabolismo è quel processo dell'organismo umano che permette di assimilare ciò di cui ci si nutre. Ognuno possiede un determinato metabolismo. In base a questo può essere più o meno facile perdere peso. Tuttavia il metabolismo dipende non solo dal fattore ereditario ma anche da noi stessi. Infatti è possibile accelerare il metabolismo facendo dell'esercizio fisico e soprattutto seguendo una giusta alimentazione. Quindi se volete accelerare il metabolismo tenete alla larga i cibi pronti. Piuttosto prediligete cibi naturali e sani, tra questi bevetevi delle tisane.
Scopriamo insieme quali sono le 5 tisane per accelerare il metabolismo!

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Tisana di peperoncino di Cayenna, miele e tè verde

La prima delle 5 tisane per accelerare il metabolismo è quella contenente il peperoncino di Cayenna, il miele e il tè verde. Non temete di provarla. Bevete allora a pranzo un sorso di questa tisana tra un boccone e l'altro e ridurrete la fame evitando di mangiucchiare durante le ore pomeridiane.
Preparate allora il tè verde e poi aggiungeteci un pizzico di peperoncino di Cayenna e un cucchiaio di miele.

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Tisana di ananas e zenzero

La seconda delle 5 tisane per accelerare il metabolismo è quella a base di ananas e zenzero. L'ananas è un frutto disintossicante e depurativo. Lo zenzero invece è una pianta medicinale che migliora e accelera il metabolismo.  
Per preparare questa tisana scaldate in un pentolino mezzo bicchiere d'acqua. Appena l'acqua giunge a bollore aggiungeteci un cucchiaio di zenzero. Dopo qualche minuto spegnete la fiamma e filtrate lo zenzero. Ora occupatevi dell'ananas: prendete due fette e centrifugatele. Dopodiché unite il succo di ananas all'acqua contenente lo zenzero. Pronta la tisana non vi resta che berla due volte al giorno. Possibilmente assumetela a colazione e a cena.

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Tisana di buccia di mela con cannella

La terza delle 5 tisane per accelerare il metabolismo è quella a base di buccia di mela e cannella. La buccia di mela rafforza i muscoli e inoltre aiuta a bruciare i grassi.
Per fare questa tisana sbucciate delle mele, recuperate la loro buccia e lavatela accuratamente. A questo punto riempite una pentola con l'acqua, mettete le bucce e fate bollire il tutto. Dopo qualche minuto lasciate cadere un cucchiaio di cannella.
Adesso la vostra tisana è pronta e potrete sorseggiarvela durante la giornata.

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Tisana di tè verde con cannella

La quarta delle 5 tisane per accelerare il metabolismo è quella a base di tè verde con cannella. Il tè verde è eccellente per il cuore ma è anche un ottimo alleato per il metabolismo.
Questa tisana è molto semplice da fare. Infatti vi basterà preparare il tè verde classico a cui dovrete aggiungere un po' di cannella. Fatta la tisana non vi resta che berla due volte al giorno (a colazione e durante il pomeriggio).

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Tisana di amamelide

L'ultima delle 5 tisane per accelerare il metabolismo è quella contenente l'amamelide. Tale pianta officinale, utilizzata dagli indiani d'America, è molto utile per il metabolismo.
Preparate la tisana sminuzzando qualche foglia di amamelide in un po' d'acqua. Poi fate bollire e lasciate in infusione per qualche minuto. Dopodiché filtrate il tutto e bevetevi una tazza un paio di volte al giorno.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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