5 tisane contro influenza e raffreddore

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Tra i malesseri più fastidiosi dell'inverno si annoverano sicuramente influenza e raffreddore. Tutti conosciamo i sintomi che questi due malanni ci regalano per giorni e, tutti, vorremmo porvi rimedio nel modo più veloce possibile. Ecco che corriamo subito in farmacia e ci imbottiamo di medicine che, la maggior parte delle volte, non accelerano il tempo di guarigione e, altre volte, ci creano anche effetti collaterali. Oggi vi spieghiamo come è invece possibile curarsi con le erbe e vi proponiamo 5 tisane contro influenza e raffreddore. Vediamo quali.

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Tisana alla camomilla e limone

Il potere curativo del limone nelle malattie invernali e delle vie respiratorie è conosciuto ormai da millenni. Oggi vi proponiamo di associarlo alla camomilla, dalle straordinarie proprietà antinfiammatorie. Il metodo più veloce per preparare questa tisana è usare le bustine di camomilla setacciata in vendita già pronte per l'infuso e di aggiungere alla bevanda così ottenuta della scorza di limone grattugiata o del succo di limone appena spremuto. Per migliorare il gusto potete dolcificare il tutto con del miele, magari di eucalipto.

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Tisana alla cannella

La secondo tisana che vi proponiamo è utile soprattutto per le infiammazioni delle vie respiratorie alte ed è un toccasana per il mal di gola. Potete usare sia della cannella in polvere che in stecche, in entrambi i casi dovrete far bollire, per circa dieci minuti, la cannella nel quantitativo di acqua equivalente ad un bicchiere, lasciate raffreddare ed estraete la stecca di cannella se avete usato quest'ultima. Anche in questo caso dolcificate con del miele.

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Tisana allo zenzero e limone

Abbiamo già visto in precedenza l'utilizzo del limone per le tisane contro i malanni invernali e in questa tisana lo andremo ad abbinare allo zenzero. Potete acquistare la tisana già pronta, in erboristeria, sia nelle pratiche bustine che sfusa oppure potete utilizzare i limoni che avete in casa e acquistare della radice di zenzero da grattugiare. In quest'ultimo caso procedete a far bollire lo zenzero grattugiato o tagliato a fettine nell'acqua, successivamente filtrate e aromatizzate con il succo di limone.

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Tisana alle spezie

Un'altra tisana decongestionante, utile soprattutto per il raffreddore, è quella alle spezie. Utilizzate come base del tè, possibilmente quello verde ma va bene qualsiasi tipo avete in casa. Aggiungete nel bicchiere dove avete messo in infusione la bustina di tè due chiodi di garofano e qualche grano di pepe intero. Estraete poi la bustina di te e filtrate il tutto con l'aiuto di un colino.

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Tisana all'echinacea e tiglio

L'ultima tisana che vi proponiamo è utili in caso di stato febbrili. Il tiglio annovera tra le sue proprietà quella di stimolare la sudorazione e quindi può contribuire all'abbassamento della temperatura corporea. L'echinacea invece rafforza le difese immunitarie messe a dura prova dallo stato influenzale. Entrambe le erbe le troverete in erboristeria in bustine o sfuse pronte per essere messe in infusione. A questo punto non ci resta che augurarvi buona guarigione.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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