5 rimedi naturali per contrastare l'alopecia

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

L'alopecia può dipendere da stress, traumi, reazioni ormonali, cattiva alimentazione e fattori ereditari. I follicoli si atrofizzano, i capelli perdono progressivamente spessore, forza e foltezza. Nei casi cronici si arriva alla calvizie. Le uniche soluzioni, in quest'ultima fase, risultano l'autotrapianto oppure la pigmentazione tricologica. Il problema si manifesta indistintamente nell'uomo come nella donna, a qualsiasi età. Tuttavia, esiste una forma reversibile di alopecia. Potrai contrastare il problema con 5 semplici rimedi naturali, dall'alimentazione ad alcune soluzioni fitoterapiche.

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Alimentazione

Per contrastare naturalmente l'alopecia introduci nella tua alimentazione più frutta e verdura. Consumala a crudo oppure in frullato. Le sostanze nutritive agiranno direttamente sui follicoli ed il cuoio capelluto. Prediligi in particolare gli ortaggi a foglia verde, come broccoli e spinaci, ricchi di vitamine A, C e le carote. Associa pesce, legumi, uova e formaggi, ricchi di cheratina, vitamina B ed E.

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Impacco di aglio, zenzero e cipolla

Per contrastare l'alopecia dedicati all'igiene. Il sebo in eccesso promuove batteri e polvere. Questo ambiente indebolisce inevitabilmente i capelli. Pertanto, lavali con costanza e con prodotti specifici ma naturali. Prima del normale shampoo applica un impacco di aglio, zenzero e cipolla. Gli ingredienti naturali disinfettano la cute e stimolano i bulbi.

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Oli essenziali

Alcuni oli essenziali contrastano l'alopecia. L'azione locale ha effetto astringente e stimolante. Regola il sebo che soffoca il capello. Prediligi gli oli essenziali naturali di ortica, rosmarino, timo, saponaria, peperoncino, aloe vera, noce, sesamo, lavanda ed olmo. Sono disponibili in fiale oppure compresse. Nel primo caso, friziona due o tre gocce sulla chioma pulita.

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Massaggio

Per contrastare l'alopecia in maniera naturale effettua il lavaggio con acqua fredda o tiepida. Dedicati poi ad un massaggio sul cuoio capelluto. I movimenti lenti e circolari sulla cute riattivano la circolazione sanguigna locale. Procedendo per qualche minuto, stimolerai i follicoli piliferi. Concediti un massaggio anche nei giorni successivi allo shampoo. Basteranno solo 5-10 minuti.

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Integratori

Gli integratori alimentari contrastano l'alopecia. Suppliscono una carenza significativa nell'organismo. L'alopecia reversibile può dipendere dall'insufficienza di vitamine A, B, C ed E. In tal senso, gli integratori a base di semi di zucca coadiuvano l'azione naturale dei prodotti fitoterapici. Stimolano il microcircolo, l'irrorazione sanguigna e disinfettano il cuoio capelluto.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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