5 prodotti naturali per il benessere degli occhi

Tramite: O2O 24/11/2017
Difficoltà: media
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Introduzione

Le dure giornate di lavoro, le lunghe ore di studio, l'intenso e sfrenato utilizzo del computer, tendono nel tempo a stancare e disidratare l'occhio, causando problemi oculari e talvolta vere e proprie emicrania. L'occhio è un organo sensibile e delicato e come tale necessita di essere rigenerato se stanco o stressato. Per far ciò non sono necessari medicinali particolari o uscire di casa alla disperata ricerca di creme e lozioni salate; alcuni rimedi naturali possono venirci in soccorso proteggendo la nostra preziosa vista e donandole benessere. Questi "protettori" infatti non aiutano soltanto nei problemi di gonfiori e arrossamenti ma anche nel mascherare piccoli problemi come borse e occhiaie.
Di seguito vengono presentati 5 prodotti naturali per il benessere degli occhi.

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Il mirtillo nero

Il mirtillo nero è un prodotto naturale estremamente utile per il benessere degli occhi e non solo, viene infatti utilizzato per curare diverse patologie. I principi attivi presenti in questo frutto contrastano i radicali liberi e prevengono l'invecchiamento dell'occhio, migliorano inoltre la vista sopratutto in condizioni di scarsa luce. Consumarlo è semplicissimo, attraverso bevande o come spuntini durante la giornata, sono infatti anche molto utili nelle diete perché poco calorici e molto gustosi.

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I decotti di malva

La malva è un'erba dalle proprietà emollienti e antinfiammatorie. È un toccasana per l'occhio stanco e affaticato. Il suo segreto sono le sue foglie e i suoi fiori dove sono racchiuse le proprietà curative della malva. Preparare dei decotti di quest'erba e tamponare gli occhi con un batuffolo di cotone donerà freschezza e calmerà irritazioni o piccoli fastidi.

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L'aloe

L'aloe è una pianta dalle infinite proprietà medicinali. Come prodotto per gli occhi è utilissima per calmare irritazioni, rossori, ma anche problemi più gravi come congiuntivite e orzaioli. Il segreto è il gel contenuto al suo interno: estrarlo, congelarlo, mescolarlo con l'acqua e infine tamponarlo negli occhi offre un rimedio naturale infallibile.

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Il cetriolo

Anche il cetriolo è un alimento che dona tantissimi benefici non soltanto attraverso l'alimentazione, ma anche applicandone alcune fette direttamente sul viso. Specialmente nella zona degli occhi, il cetriolo, essendo un alimento ricco di acqua, dona idratazione e un piacevole effetto rinfrescante.

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L'alimentazione a base di pesce

Come ben si sa, l'alimentazione è una tra le prime alleate dell'uomo per prevenire i problemi di salute, se corretta ed equilibrata è alla base di una vita salutare. Ciò che consumiamo ha un effetto anche sulla salute degli occhi, alimenti come il pesce, ricchi di Omega 3, sono essenziali per mantenere una buona vista a lungo.

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