Andare in palestra, o meglio ancora fare qualche esercizio all?aria aperta, magari in mezzo al verde, andare a fare una passeggiata o portare a spasso il cane, permette di scaricare lo stress accumulato, lasciandoci stanchi, ma soddisfatti. L?attivita fisica conferisce inoltre una vena ottimistica che consentirà di affrontare al meglio questa esperienza e trarne i migliori vantaggi e benefici.