5 modi per far crescere i capelli più velocemente

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Avete sempre desiderato una chioma fluente e lunga da far invidia alle vostre amiche? Avere dei capelli sani molto spesso è questione di DNA, c'è chi dedica poco tempo ai propri capelli e sono sempre in ordine e ben curati, mentre c'è chi non è stata così fortunata e deve impegnarsi per avere una bella chioma da sfoggiare. Ma niente paura a tutto c'è rimedio. Qui vi mostro cinque modi per far crescere i capelli più velocemente e in modo naturale.

26

Alimentazione

La salute del capello passa anche dalla salute del nostro corpo. Una cattiva alimentazione si ripercuote su tutto l'organismo e i segni più evidenti li subiscono pelle e capelli. Se riusciamo a curare la nostra alimentazione anche i nostri capelli saranno più forti e quindi non si spezzeranno crescendo e avranno più possibilità di allungarsi in modo corretto. Bisogna così avere un'alimentazione bilanciata ricca di frutta e verdura ma anche di proteine, perché riproducono gli aminoacidi che andranno a costituire le proteine del capello. Questi li troviamo in carne, uova, pesce, legumi, frutta secca. Importanti sono anche i grassi, quelli buoni come gli Omega3. E sopratutto non devono mancare le Vitamine A, D, E e K.

36

Integratori

Aiutare il nostro capello solo con l'alimentazione potrebbe non bastare e quindi si devono assumere degli integratori. Ma quali? Il capello ha bisogno sopratutto di ferro e zinco, una carenza ne provoca l'assottigliamento, quindi un capello più robusto ha più possibilità di sopravvivere e allungarsi. Altri integratori che si dovrebbero assumere sono quelli di Vitamina C che produce collagene, la fibra che aiuta a far crescere le cellule capillari; la Vitamina C è contenuta nei limoni, ananas, negli agrumi, fragole, peperoni e molte verdure. Altre Vitamine importanti sono quelle del gruppo B, queste aiutano contro la perdita dei capelli, e li rinforzano; le Vitamine del gruppo B si trovano negli spinaci, nell'avena, banane, legumi, frutti di mare, patate e molte altre verdure. Prima di ricorrere agli integratori assicurati di assumere gli alimenti che le contengono, potrebbero ridurne l'uso.

Continua la lettura
46

Massaggio

Stimolare il cuoio capelluto è una fase importante per la crescita del capello. Il massaggio stimola la circolazione periferica e ne fa affluire l'ossigeno necessario alla crescita. Esistono tanti tipi di massaggio, si possono fare con gli oli o senza, a capelli bagnato o asciutti. L'importante sono i movimenti sempre circolari. La moda del momento è chiamata 'Inverse Method', questo metodo inverso consiste nel porsi a testa in giù seduti sulla sedia o su un letto e massaggiare il capello per 4 minuti, ovviamente prendendo le dovute precauzioni se soffrite di cervicale meglio evitare, è sconsigliato anche alle donne incinte e chi soffre di pressione alta. Si può fare con l'aiuto di oli naturali lievemente riscaldati e a capelli umidi. L'importante è non farlo per più di una settimana al mese per non stressare i capelli e il cuoio capelluto. Ovviamente esistono anche metodi più rapidi e senza l'uso di oli come mostra il video nel link.

56

Rimedi naturali

Esistono anche rimedi naturali che aiutano la crescita dei capelli. Si possono fare tante maschere per nutrire il capello con prodotti che abbiamo in casa o comunque facilmente reperibili. Una maschera efficace da fare prima dello shampoo a capello umido è una miscela di gel d'aloe e miele, da applicare su tutte le lunghezze e la cute massaggiando con delicatezza; da tenere su almeno mezz'ora prima del lavaggio. Ma la moda del momento si chiama 'pozione magica', ebbene si esistono intrugli naturali per le nostre chiome. Questa consiste nel preparare un bicchiere di acqua calda con due cucchiai di miele e un cucchiaio di aceto, le dosi non possono essere cambiate, e si assume per tre mesi tutte le sere e poi si fa una pausa di tre mesi per non stressare l'organismo.

66

Cura e Protezione

Infine è importante per far crescere i capelli averne cura fin da subito. Un primo consiglio è tagliarli in maniera regolare, si la storia che ci raccontavano le nostre mamme è vera perché così facendo eliminiamo le punte vuote che si creerebbero se li lasciassimo crescere senza mai spuntarli e sembreranno anche più folti e forti. Anche gli shampoo frequenti e aggressivi potrebbero arrestare la crescita quindi è bene informarsi su quali prodotti utilizzare. Importante è anche la protezione all'esposizione solare e all'acqua di mare, questi agiscono sul capello sfibrandolo. Infine ma non meno importante è averne cura durante lo styling, non utilizzando prodotti aggressivi, fermagli con parti di ferro, piastre troppo calde ma cercare di trattarli nel modo più delicato possibile, questo non stresserà le lunghezze e saranno liberi di crescere naturalmente.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Rimedi Naturali

Come stimolare ricrescita dei capelli

Se notate che la crescita dei vostri capelli è molto lenta, sappiate che esistono molti metodi facili da seguire per stimolare la ricrescita naturale dei vostri capelli. Ovviamente oltre a questi accorgimenti dovrete anche attendere il giusto tempo per...
Rimedi Naturali

Come stimolare la crescita dei capelli

In questa guida vi verrà spiegato come creare e applicare composti in grado di stimolare la crescita dei vostri capelli, farli diventare più sani e farli crescere più velocemente. Questi trattamenti di bellezza naturali non sono solamente sani, ma...
Rimedi Naturali

5 trucchi per addormentarsi velocemente

Molte persone faticano ad addormentarsi velocemente per molti motivi: lo stress, i pensieri, le preoccupazioni, e tanti altri. Alcuni invece sembrano non avere alcun tipo di problema nel prendere sonno in poco tempo. L'esigenza di addormentarsi più velocemente...
Rimedi Naturali

10 tecniche per addormentarsi velocemente

Molto spesso a causa di uno stress incredibile e a causa di molti pensieri, si fa molta fatica a prendere facilmente sonno e ci si ritrova nel letto a girarsi e rigirarsi senza poter chiudere occhio. Per evitare di passare le notti in bianco, di seguito...
Rimedi Naturali

Come smaltire velocemente una sbornia

Bere bevande alcoliche oltre a provocare effetti disastrosi sulla nostra capacità di autocontrollo, mettendo talvolta in pericolo non solo la nostra vita, ma l'incolumità di chi ci sta intorno, può tradursi in sbornie molto difficili da smaltire. Basta...
Rimedi Naturali

Come stimolare la crescita dei capelli con la salvia

Gentilissimi lettori, all'interno di questa guida andremo a parlare di ricrescita dei capelli. Nello specifico, ci dedicheremo a comprendere come stimolare la crescita dei capelli con la salvia.Ci porremo questa domanda: come si fa a stimolare la crescita...
Rimedi Naturali

5 metodi naturali contro la caduta dei capelli

Avere una chioma visibilmente sana è indice di una buona salute. Come si è soliti fare con unghie, occhi e pelle, anche per quanto riguarda i capelli, controllarne lo stato è un ottimo modo per monitorare eventuali carenze nutrizionali rischiose per...
Rimedi Naturali

Come scegliere la giusta tintura per capelli

Avere sempre i capelli in ordine, brillanti e lucenti, è molto importante per una donna. Per avere un aspetto sempre elegante e curato, infatti, non è necessario ricorrere ad abiti firmati e ad un make up vistoso: curare con attenzione la propria chioma,...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.