5 metodi naturali contro la caduta dei capelli

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Introduzione

Avere una chioma visibilmente sana è indice di una buona salute. Come si è soliti fare con unghie, occhi e pelle, anche per quanto riguarda i capelli, controllarne lo stato è un ottimo modo per monitorare eventuali carenze nutrizionali rischiose per il proprio organismo. Il problema della caduta dei capelli inizia a presentarsi quando quelli che cadono sono numericamente superiori a quelli in fase di crescita. In autunno si considera normale che la perdita sia più abbondante per via dell'esposizione al sole cui sono stati sottoposti i capelli durante i mesi estivi, ma se la caduta continua ad essere evidente anche nei periodi successivi, allora è bene ricorrere a rimedi.
I migliori e più consigliati, sono sempre i metodi naturali, in grado di agire efficacemente senza maltrattare o sottoporre ad ulteriore stress i capelli. Ecco di seguito una lista dei 5 metodi naturali più indicati.

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Alimentazione

La prima cosa utile per contrastare la caduta dei capelli è intervenire sull'alimentazione, regolandola e rendendola il più sana possibile.
perché il capello cresca forte e robusto deve avere tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Per questo, è bene fare il pieno di vitamine, soprattutto A, C e quelle del gruppo B, e di minerali come il calcio, lo zinco e il silicio. Questi elementi sono contenuti nei cereali, nel riso, nella frutta secca e nelle uova.

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Aloe Vera

Un importante alleato per la salute dei capelli è sicuramente l'Aloe Vera. Fare degli impacchi al succo di Aloe aiuta infatti a rinforzare il capello andando a lenire la cute. Questo succo, (valido anche in formato gel, se si preferisce) è ottimo contro la forfora, le irritazioni, gli arrossamenti e le dermatiti, e può essere tranquillamente utilizzato una volta a settimana senza che il cuoio capelluto ne risenta.

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Oli Vegetali

Applicare un mix di oli vegetali sui capelli è perfetto per rinforzarli e aiutarli a crescere. L'azione sinergica dell'olio dell'oliva, quello di argan e di mandorla dolce è un vero toccasana per la chioma, che già dopo la prima applicazione risulta evidentemente più lucente e corposa. La miscela può essere tenuta anche per un'ora prima di effettuare il normale shampoo.

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Burro di Karité

Per accentuare l'effetto benefico del burro di karité, già di per sé eccezionale per la cura del capello, lo si può diluire con l'olio di lino. Questi due elementi assieme riescono a nutrire e rigenerare in profondità i capelli, andando ad agire proprio sulla fibra, contrastandone l'indebolimento e dunque la caduta. Questo trattamento può essere fatto una volta a settimana prima di un lavaggio con un sapone naturale.

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Zenzero

Lo zenzero radice miracolosa per la salute del nostro corpo, panacea di tutti i mali, riesce ad avere significativi effetti anche per quanto riguarda la caduta e la cura dei capelli. Un impacco composto da zenzero tritato finemente diluito nell'olio d'oliva è infatti eccezionale per prevenire il diradamento e addirittura stimolare la ricrescita dei capelli.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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