5 frasi da non dire mai alle persone ansiose

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Nella vita capita spesso di avere a che fare con gente ansiosa. Può anche non essere sempre una cosa negativa però. Essa è, infatti, un campanello d'allarme che ci fa capire che è necessario prestare più attenzione in qualcosa. Per alcune persone, invece, l'ansia è un vero e proprio impedimento che non permette di godersi appieno la vita. Per chi vede queste persone dall'esterno, e magari ci passa del tempo insieme, è molto difficile capire e capita spesso di parlare a sproposito e magari peggiorare la situazione. Ecco quindi 5 frasi da non dire mai alle persone ansiose.

26

Calmati!

In genere è la cosa che fa più imbestialire questo tipo di persone. Dire di calmarsi ad una persona che è particolarmente ansiosa, denota un totale disinteresse verso i problemi che la affliggono. Di solito si pensa che chi è molto ansioso, ha scelto di essere così. In realtà non è così. L'unica cosa da fare in questi casi è cercare una soluzione per dare un aiuto e non fare degenerare la situazione.

36

Non è poi così grave

Se una persona è in ansia, significa che è afflitta per qualcosa che considera importante. Sminuire questo fatto, dicendo che magari la sua è una preoccupazione stupida e inutile, è sbagliato. Non è compito nostro giudicare e stabilire se una cosa è importante o meno. Pensare il contrario, significa avere i pregiudizi e credere che quest'ansia sia voluta.

Continua la lettura
46

Non pensarci!

Chi soffre d'ansia, fa molta fatica a non pensare alle proprie preoccupazioni. È frustrante, soprattutto perché una persona ansiosa è a conoscenza del fatto che le sue preoccupazioni sono spesso esagerate. Il problema è che non riesce a calmarsi e sentirsi dire di non pensarci potrebbe infastidirla e farla arrabbiare ulteriormente. Meglio avere un atteggiamento comprensivo.

56

Ti capisco

Se non si vivono certe esperienze in prima persona, è impossibile capire come ci si sente effettivamente. Quando si parla di ansia patologica, bisogna capire che non si tratta della stessa ansia che si prova prima di un esame, ma di una forma peggiore. Un'ottima idea sarebbe quella di informarsi e comprendere il funzionamento di questo tipo di ansia, in modo tale da poter essere d'aiuto.

66

Hai ragione! Potrebbe succedere

Per una persona ansiosa, sentire questa frase è una delle cose peggiori che possa capitare. Questa frase, o comunque una molto simile, sarebbe altamente controproducente, perché alimenterebbe l'ansia. Se ad esempio una persona ha paura di prendere il treno, è estremamente inadatto raccontare ad essa di un incidente di cui si ha sentito perlare. L'unica cosa da fare è provare a rassicurarla ed essere comprensivi.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Psicologia

Come imparare a dire di "No"

Una delle cose più affascinanti degli esseri umani è sicuramente il fatto che, ognuno, possiede una propria psiche che è spesso totalmente diversa da altre, o magari cambia solo per poche sfumature. Ci sono persone iraconde, persone più calme, ma...
Psicologia

Come difendersi da persone aggressive

Capita spesso, purtroppo, di ricevere insulti e provocazioni durante la giornata e di venire sopraffatti dalle ingiurie di qualcuno. Reagire in tempo e in modo corretto può essere piuttosto complicato, soprattutto se non si sa come fare. In questa guida...
Psicologia

5 modi per dire no senza sensi di colpa

Se si ha l'animo generoso e buono, risulta molto difficile dire di no, quindi si accettano impegni che sovraccaricano troppo la persona, arrivando al punto di mettere le proprie esigenze in secondo piano. In questo modo non solo non si riesce ad aiutare...
Psicologia

10 frasi per darsi la carica

Non è sempre facile alzarsi alla mattina con il piede giusto, stanchezza e malinconia si fanno spesso sentire. Eppure abbandonarsi all'apatia, a ricordi di tempi migliori non serve. C'è una frase per ogni evenienza, che qualcuno ha fatto propria con...
Psicologia

5 cose da non dire a un introverso

Quali sono le 5 cose non dire ad una persona introversa? Come affrontare una persona introversa senza sfondare un muro che preferirebbe rimanesse in piedi e non fosse sfiorato da nessuno? Un introverso è una persona chiusa e che difficilmente si apre...
Psicologia

Come rimediare a una bugia di cui sei pentito

Molto spesso quando si entra in una confusione totale, si rischia di mentire e di dire cose che non hanno alcun senso, nascondendo completamente la verità. Dire una bugia, può essere molto rischioso e in alcuni casi, può anche distruggere dei rapporti...
Psicologia

Come non cedere alle provocazioni

Vi capita spesso di perdere la calma e reagire a delle provocazioni? In questo modo vi guastate la giornata? Le provocazioni spesso nascono da situazioni o frasi banali. A volte le persone interpretano male i discorsi altrui e, reagiscono in modo spropositato....
Psicologia

Consigli per superare la timidezza in una settimana

Durante una discussione resti sempre in silenzio anche se si parla di cose banali? Hai paura di dire la tua? L'ansia ti assale quando devi parlare in pubblico o quando devi uscire con qualcuno che conosci poco? Non preoccuparti! Sei solo molto timido...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.