5 erbe per depurare l'intestino

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Quotidianamente, nell'intestino si accumulano tossine e veleni. A lungo andare, l'organismo subisce seri danni. Pertanto, il malfunzionamento si ripercuote sulla qualità della vita. Infatti, la costipazione, la stanchezza, il peso, una cattiva digestione, l'irritabilità, il gonfiore ed i gas rappresentano campanelli d'allarme. La disintossicazione generale elimina incrostazioni nel colon, parassiti e metalli pesanti. Inoltre, ripulisce delicatamente fegato, reni e sangue. Ha effetto tonico-stimolante e migliora l'assorbimento dei cibi. Per depurare correttamente l'intestino, evitare i lassativi, ovvero composti chimici abbastanza tossici. In alternativa, ricorrere a lavaggi, clisteri e sali. Associare una dieta sana ed equilibrata. Prediligere alimenti ricchi di fibre ed eliminare fritti, latte, uova ed insaccati in genere. Assumere regolarmente prezzemolo, aglio, pompelmo, rabarbaro, zenzero, menta. Completare con tisane e decotti a base di camomilla, ortica, betulla e dente di leone. A questi, aggiungere altre 5 erbe dalle elevate proprietà disintossicanti.

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L'uva ursina

La pianta ha origini antichissime Nordamericane. Venne introdotta in Spagna nel XVI secolo. Gli antrachinoni vanno a depurare l'intestino. Stimolano le contrazioni intestinali emulando la peristalsi. L'uva ursina è ideale per i soggetti con un apparato digerente molto delicato.

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Lo psillio

Lo psillio è tipico dell'Iran e dell'India. I suoi semi, ricchi di fibre alimentari solubili, vanno disciolti in acqua fino a formare un composto gelatinoso. Quest'ultimo va a depurare attivamente le pareti intestinali. Lo psillio è ideale per la pulizia e la salute del colon.

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L'altea comune

L'altea comune veniva utilizzata nell'Antica Grecia per curare e depurare l'intestino. Contiene mucillagini (grosse molecole di zucchero) ideali per calmare le mucose intestinali e del colon. L'infuso viene assunto dalle due alle tre volte al giorno, all'occorrenza.

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La cannella cinese

Originaria dell'Egitto ed Israele, la cannella cinese venne introdotta da Alessandro Magno in Europa. I cinesi ne sfruttano i boccioli, l'olio e la corteccia. Rappresenta un toccasana per l'apparato digerente. Va a depurare i tessuti e le membrane intestinali e dello stomaco.

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L'alga spirulina

L'alga spirulina, come le altre erbe, vanta numerose proprietà. In infuso o come integratore alimentare, stimola la digestione e va a depurare l'intestino, i reni ed il fegato. Inoltre, rafforza la flora batterica intestinale, dopo un lungo periodo di dissenteria.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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