5 consigli per non sentirsi delusi dagli altri

tramite: O2O
Difficoltà: difficile
17

Introduzione

Molte volte investiamo troppo nei rapporti con il prossimo tanto da restare eccessivamente delusi per una banalità o per una divergenza di vedute. Questo fa parte delle relazioni sociali, difficile nella vita non sentirsi delusi dagli altri, ma con i 5 piccoli consigli che troverete in questa guida, potrete in qualche modo salvaguardarvi nel "farvi troppo male".

27

Occorrente

  • Pazienza, empatia, capacità comunicative
37

Il primo consiglio è sicuramente quello di non idealizzare eccessivamente i rapporti e le persone che vi circondano. L'idealizzazione comporta molto spesso attribuire agli altri qualità estremamente positive. Capita molto spesso. Forse è la magia dei nuovi incontri, forse il fatto che inizialmente viene sempre mostrato la parte migliore di sé.

47

Un altro aspetto importante è valutare le differenze fra voi e gli altri. Non tutti hanno lo stesso carattere. Forse voi in alcune circostanze vi comportereste in maniera diversa da come si comportano gli altri, ma questo non vuol dire che siano deludenti. Ponetevi una domanda importante: cosa l'ha portato a fare questa determinata azione o a dire questa determinata cosa? Rispettate, dunque, il vissuto di una persona e le differenze che lo accompagnano. Non addossatevi mai tutte le colpe. La delusione può scaturire soprattutto da una comunicazione non perfettamente sincronizzata. E poiché la comunicazione è composta da due o più persone, è evidente che nessuno ha colpe o le colpe sono di entrambi. Prima di partire in quarta e restare delusi, chiedete delucidazioni ed approfondite il discorso. Può darsi che ci sia una comunicazione non recepita pienamente da una delle due parti. Queste nozioni basilari, soprattutto nel campo della comunicazione, sono piccole basi di partenza per prevenire o attutire delusioni nel campo affettivo e sociale.

Continua la lettura
57

Il secondo consiglio è non condividere tutto. Createvi i vostri spazi personali, intimi. Non create estrema dipendenza dagli amici o dalla persona con cui state. A lungo andare questo può essere deleterio ed accentuare il senso di delusione. Consapevole che la condivisione sia un fatto importante, ma anche questa va gestita e, molto spesso, ridimensionata.

67

Non date molta importanza alle frasi che vengono dette durante i litigi o i momenti di rabbia. Ridimensionate questi momenti. Ci si può far trascinare da vari fattori come una giornata andata storta, un lavoro insoddisfacente (per chi ce l'ha) e tante altre cose. Mai contestualizzare la persona arrabbiata nell'arco temporale in cui può dire cose forti. Vi consiglio di aspettare momenti più pacati per riprendere la conversazione.

77

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Non idealizzare gli altri
  • Evitate di diventare dipendenti, non condividendo tutto
  • Accettare le differenze fra sé e gli altri
  • Non dare importanza eccessiva alle frasi durante i litigi
  • Chiedete delucidazioni perché vi può essere una comunicazione non sicronizzata
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Psicologia

5 strategie per sentirsi al top ogni giorno

Il tram tram quotidiano spesso vi fa sentire stanchi e stressati! Alcuni giorni vi svegliate con il piede sbagliato e il solo pensiero di affrontare un’intera giornata piena di lavoro e difficoltà vi demoralizza ancor prima di partire. Cosa fare per...
Psicologia

Come non sentirsi a disagio

Per vivere in maniera serena e provare piacere nello stare in mezzo alla gente ed in compagnia di altre persone, è fondamentale non sentirsi a disagio. Scrollarsi di dosso inutili paranoie migliorerà il vostro stile di vita e le vostre interazioni sociali....
Psicologia

Come sentirsi più sicuri

In questa guida vedremo quali strategia attuare per capire come sentirsi più sicuri, in poco tempo ed in modo del tutto perfetto e preciso. La sicurezza in se stessi, infatti, è uno dei fenomeni che più influisce sulla nostra vita di tutti i giorni...
Psicologia

Stress: 5 consigli utili

Lo stress al giorno d'oggi crea spesso situazioni poco piacevoli per le persone, e talvolta comporta squilibri fisici e mentali che costringono poi come reazione ad abbattersi psicologicamente e a mangiare moltissimo, con conseguente aumento di peso e...
Psicologia

5 consigli per stare bene con se stessi

Molte sono le persone che non riescono a essere sicure e a stare bene con se stessi. Molto spesso queste insicurezze sono dovute a diversi fattori di crescita o a diversi problemi che possono stressare o appesantire tutti i pensieri. Superare i problemi...
Psicologia

Consigli per ritrovare la serenità dopo una separazione

È risaputo, la fine di un rapporto può causare dei veri e propri stati depressivi e confusionari. La sensazione che si prova è davvero difficile da affrontare poiché è molto devastante. Dopo una rottura, non tutti riescono subito a farsi forza e...
Psicologia

Consigli su come fare coming out

Le scelte sessuali spesso ci impongono a identificarci in una o più categorie sociali e quando queste scelte sono meno convenzionali di altre, ci si nasconde e ci si chiude in se stessi. Vivere la propria affettività nascosta per troppo tempo è difficile,...
Psicologia

5 consigli per entrare in empatia con l'interlocutore

Entrare in empatia significa mettersi nei panni del nostro interlocutore. In questo modo possiamo comprendere a pieno le sue sensazioni e le sue emozioni riguardo a ciò di cui ci sta parlando. Per fare in modo che la conversazione sia costruttiva, è...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.