5 consigli per la scelta delle scarpe da trekking

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

L'attività fisica dovrebbe far parte della routine quotidiana, fondamentale per il benessere del corpo ma di riflesso ingrediente determinante per raggiungere serenità ed equilibrio psichico. Il trekking permette di abbinare un allenamento alla distensione della mente, ma che sia un passatempo o un esercizio a livello agonistico è necessario indossare le scarpe giuste. Ecco quindi 5 consigli per la scelta delle scarpe da trekking.

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Individua materiale professionale

Il materiale utilizzato per la realizzazione di scarpe da trekking è il segreto per la resistenza e l'efficienza delle stesse.
Vi consigliamo di non rinunciare a:
- imbottitura in schiuma, più resistente della gommapiuma;
- soletta anatomica, di sostegno al piede;
- tessuto impermeabile (il Gore-Tex è il migliore), per le scarpe invernali;
- tessuto traspirante al 100% per le scarpe estive.

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Ricerca una fattura di qualità

Le piacevoli e lunghe passeggiate lungo i sentieri della montagna richiedono scarpe adatte al fondo dissestato di viottoli o percorsi tracciati nel bosco. È pertanto fondamentale che la tomaia, destinata a sostenere e proteggere il piede, sia della sagoma adeguata e impermeabile. Essa deve aderire bene al piede, non lasciando troppo spazio, perché favorirebbe la formazione di vesciche e lascerebbe troppo libero il piede nel movimento.
È bene scegliere delle scarpe da trekking con linguetta alta, per evitare che detriti e fogliame finiscano nell'interno.

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Adotta stringhe della giusta lunghezza

Per permettere una confortevole aderenza della scarpa al piede è rilevante la presenza di stringhe di lunghezza adeguata alla tipologia di scarpa. Una allacciatura perfetta consente di calzare la scarpa in modo che svolga le sue funzioni e sfrutti al meglio le sue caratteristiche, lacci troppo corti possono chiudere la scarpa ma non permettere di calzarla e su percorsi lunghi questo difetto può giocare brutti scherzi.

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Aggiungi una soletta anatomica

La soletta è il componente che si trova più a contatto con il piede ed esercita un massaggio continuo e un sostegno anatomico durante lo svolgimento di attività di trekking. Fondamentale che le solette siano anatomiche, di materiale traspirante e removibili, cosicché possano essere rimosse e lasciate ad asciugare dopo lunghi percorsi. A seconda delle eseigenze personale si possono trovare in commercio tipologie differenti di solette, utile sostegno all'attività del piede.

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Individua la sagoma giusta per il tuo piede

Una sagoma per ogni piede, uomo e donna hanno conformazioni della pianta del piede differenti, anche a parità di numero le scarpe da trekking per donne hanno una calzata più stretta per un piede longilineo. È bene individuare quindi una scarpa da trekking a seconda del sesso, sono infatti studiate per le differenti anatomie del piede: più ampie nella parte che deve proteggere la caviglia per gli uomini, più strette per le donne. Dopo aver studiato la giusta scarpa per il vostro piede, calzatele col sorriso e godetevi la vostra passeggiata!

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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