Infine, un cibo che non è solido bensì liquido, peraltro molto diffuso, è sorprendentemente efficace per sbiancare i denti. Si tratta infatti, dell'olio d'oliva, che aiuta a sbiancare i denti svolgendo un'azione emolliente sulla placca, e nel contempo tende anche a lucidarli. Per ottimizzare il risultato, occorre fare bollire un paio di cucchiai di olio extravergine d'oliva insieme a tre o quattro foglie di menta, dopodiché il composto si può utilizzare per sciacqui, e subito dopo spalmato con un spazzolino sui denti, in modo che in un solo colpo si ottiene la loro pulizia e lucentezza, nonché freschezza della bocca e delle gengive. In ultimo, è opportuno ricordare che è sempre consigliata una corretta igiene orale.