Anche le bibite gassate (Coca Cola, aranciata, Sprite, ecc.) e le bevande zuccherate (succo di pera, di mela, ace, succo d'ananas, ecc.), sono da inserire nella cosiddetta "lista nera" quando si ha la febbre o il raffreddore perché favoriscono la produzione di muco. È meglio sempre optare per spremute d'arancia fatte in casa, tè con miele, camomilla, tè verde, tisane alle erbe, ecc..