Gli agrumi grazie al loro alto contenuto di vitamina C e A, sono perfetti per rafforzare il sistema immunitario. Nonostante il loro sapore acidulo e agro, gli agrumi disintossicano l'organismo e lo aiutano a difendersi dai malanni, soprattutto da antipatiche influenze di stagione. Mangiare limoni, arance, pompelmi e mandarini, vi aiuterà di certo ad essere più forti e a contrastare brutti raffreddori. Gli agrumi sono infatti purificanti, diuretici, astringenti, dissetanti e antibatterici naturali.