5 alimenti che rovinano la pelle e i denti

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Introduzione

Tra le tante cause che provocano problemi alla cute e ai denti, vi è anche un'alimentazione scorretta, specie se a base di cibi malsani. Questi ultimi infatti, influiscono negativamente sia sulla pelle facendola invecchiare, che sui denti generando carie e problemi allo smalto. A tale proposito, ecco una lista di 5 alimenti che rovinano la pelle e i denti.

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I dolci

I dolci oltre ad essere tra i maggiori responsabili della formazione delle carie, a rovinare i denti e a non farci avere più un sorriso smagliante, provocano anche obesità e danni strutturali alla pelle; infatti, tendono ad inibire la naturale formazione del collagene, con conseguente desquamazione e allergie, spesso del tutto antiestetiche e difficili da curare.

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Il vino bianco

Al contrario del vino rosso, che se bevuto in giuste dosi e durante i pasti contiene tannino, ovvero un ottimo antiossidante, quello bianco è invece da evitare poiché contiene molti acidi che tendono a togliere lo smalto ai denti, e in taluni casi può provocare arrossamenti cutanei a causa dell’eccessivo alcool in esso contenuto.

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La carne bruciata e i cibi piccanti

La carne se eccessivamente bruciata tende ad alterare i naturali livelli di collagene, quindi con risultati negativi per la nostra pelle. Anche i cibi troppo piccanti (salme e formaggi) danneggiano la pelle, in particolare a quei soggetti predisposti all'acne rosacea. Inoltre, nelle donne in menopausa, favoriscono l'eccesso di varici, formazione di capillari oltre che provocare gonfiori e altri tipi di arrossamenti cutanei. Anche per le gengive, possono causare delle infiammazioni, e successivi problemi di masticazione.

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Le bevande energetiche e il caffé

Questo tipo di bevande, se da un lato si rivelano preziose per idratare il corpo specie in estate o dopo un'attività sportiva, non vanno tuttavia utilizzate di frequente, poiché se sono troppo ricche di acido citrico (limone) e con l'aggiunta di zuccheri, tendono ad consumare lo smalto dentale. Anche il caffè inoltre macchia i denti, e sulla pelle si comporta in modo scorretto facendola invecchiare visibilmente, in caso di eccessivo abuso.

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I cibi grassi

I cibi in particolare quelli ricchi di grassi come ad esempio il burro, la margarina, alcuni snack, gli alimenti tipici dei fast food e in particolare tutti gli insaccati, oltre che causare i noti problemi arteriosi e il colesterolo, non sono adatti per la pelle, poiché specie nel periodo estivo tendono ad attirare maggiormente i raggi UV, con il rischio di un invecchiamento precoce della cute e la comparsa delle rughe.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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