3 tisane per favorire la diuresi

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Ecco una splendida e semplicissima guida su 3 ottime tisane per favorire particolarmente la diuresi. Il mirtillo, oltre ad avere elevate proprietà diuretiche, svolge anche altre importanti funzioni, estremamente benefiche per l’organismo: è infatti molto utile per la circolazione, i capillari e la vista. La bardana è un’altra erba fitoterapica che possiede tantissime qualità curative, oltre alla diuresi, infatti viene utilizzata anche per curare i problemi legati alla pelle come: dermatiti, acne, sfoghi e molto altro. La betulla è ottima per questo tipo di disturbo, soprattutto le foglie ancora fresche, che contengono maggiori proprietà. Oltre ad essere diuretica, è anche antinfiammatoria e depurativa, non ché risulta molto utile per affievolire i dolori reumatici. Le tisane depurative, nonostante la loro semplicità per quanto riguarda la preparazione, risultano delle bevande eccelse per il nostro corpo. Possono essere prodotte sia come infusi e decotti, quindi calde, per le giornate invernali, sia fredde, cioè macerate. Hanno tantissimi poteri, ma quelli che vengono presi maggiormente in considerazione sono la ritenzione idrica, la depurazione del corpo dalle tossine e la diuresi, il processo che porta alla formazione di urine nei reni. La preparazione di queste tisane avviene tramite l’infusione, in acqua, di erbe con qualità fitoterapiche.

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Occorrente

  • TISANA A BASE DI MIRTILLO: bacche e foglie di mirtillo, acqua e zucchero o miele.
  • TISANA DI BARDANA: radici di bardana, acqua
  • TISANA DI BETULLA: foglie di betulla, acqua
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TISANA A BASE DI MIRTILLO:
In erboristeria acquistate delle bacche e delle foglie di mirtillo. Mondatele per bene sotto acqua corrente. Scaldate, in un pentolino, circa un litro di acqua. Appena arriva ad ebollizione, spegnete e immergete le bacche e le foglie, lasciandole in infusione per circa un quarto d’ora. Passato il tempo servite la tisana, aggiungendo, se vi aggrada, un cucchiaino di miele o di zucchero, meglio se di canna.

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TISANA DI BARDANA:
Dopo esservi procurati le radici di questa erba, procedete alla mondatura. Tagliatele finemente e mettete, in un pentolino, circa un litro di acqua a scaldare. Appena arriva ad ebollizione, immergeteci le radici e proseguite la cottura per 15 minuti. Quindi spegnete e lasciate in infusione per altri 10 minuti. Filtratela, lasciatela raffreddare e gustate.

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TISANA DI BETULLA:
Mettete a scaldare un litro di acqua. Appena arriva ad ebollizione spegnete e immergeteci le foglie di betulla, preferibilmente fresche. Lasciate in infusione per almeno 15 minuti. Passato il tempo, filtrate il composto e bevetelo dopo i pasti, per un miglior risultato.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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