10 spezie per dimagrire

tramite: O2O
Difficoltà: media
111

Introduzione

Le spezie sono erbe aromatiche che hanno una notevole importanza nell'alimentazione. Ed è utile conoscere le origini, le proprietà e il loro utilizzo. Esse non rappresentano solo una preziosa risorsa per insaporire i piatti. Ma, anche una naturale fonte di salute. Le spezie infatti, sono alimenti che contrastano alcuni nemici del nostro organismo e aiutano a dimagrire. Se dunque si segue una dieta e si vuole dimagrire, si possono utilizzare le spezie in vario modo. Naturalmente, usandole con parsimonia e nel modo giusto. Ecco le 10 spezie più comuni per dimagrire.

211

Cannella

La cannella è una spezia molto pregiata. La sua corteccia viene ricavata dai polloni di due anni. Dopodiché viene incisa, e tagliate a strisce. Infine, viene fatta essiccare al fine di ricavare una spezia dolce e aromatica. È considerata da sempre la spezia più pregiata e costosa. Apprezzata moltissimo per le sue proprietà dimagranti. Infatti, questa spezia ha la capacità di ridurre il livello del colesterolo nel sangue. Influendo così, positivamente nella dieta adottata per dimagrire.

311

Zenzero

Una delle spezie per dimagrire è lo zenzero. Coltivato in Asia fin dai tempi più remoti fu una delle spezie ad arrivare dall'Estremo Oriente e in Europa. La parte dello zenzero che si ricava è il rizoma. Questo viene usato fresco, dopo averlo sbucciato e tagliato. E infine ridotto in polvere, oppure spremuto. La spezia aiuta a ridurre i gonfiori e migliora i problemi che derivano dalla cellulite.

Continua la lettura
411

Cumino

Il Cumino è una spezia dai semi piccoli, marroncini e leggermente pelosi. Questa spezia viene utilizzata in cucina e ha vanta di proprietà dimagranti. Usata nella maniera adeguata aiuta a stimolare il metabolismo. In questo modo si possono ottenere effetti dimagranti.

511

Curcuma

Il Curcuma è una spezia che possiede delle grandi virtù dimagranti. Infatti, ha il potere di ridurre l'eccessivo accumulo di grassi nei tessuti adiposi. Quindi utilizzandolo per arricchire alcuni piatti, è efficace per ridurre i fastidiosi cuscinetti femminili.

611

Peperoncino

Il peperoncino è una fra le spezie maggiormente coltivate e utilizzate. Appartiene al gruppo delle Solanacee e la sua forma ricorda un contenitore. Essa viene impiegata per rendere piccanti i piatti. Essa contiene capsaicina, un elemento che aiuta a diminuire la fame e accelerando il metabolismo.

711

Pepe nero

Il Pepe nero è, in assoluto la spezia più conosciuta e utilizzata. Ricavata dalla liana rampicante e originaria dalle foresta monsoniche. Questa spezia viene raccolta non ancora matura e fatta essiccare al sole. Il pepe nero contiene la peperina, un elemento che aiuta a stimolare il dimagrimento.

811

Gingseng

Il Gingseng è una spezia utile per dimagrire. Essa aiuta a controllare i livelli della glicemia. Inoltre, contribuisce ad abbassare il colesterolo. Fattori che influiscono molto nel buon funzionamento metabolico. Questa spezia è un alimento energizzante e stimola il metabolismo.

911

Cardamomo

Un'altra spezia utile per dimagrire è il Cardamomo. È una spezia di cui si utilizzano i semi, utili per aromatizzare dolci, oppure verdure. Questi si possono masticare, così come sono, o in alternativa preparare tisane e infusi. Utilizzato in questo modo aiuta a favorire la digestione.

1011

Zafferano

Lo zafferano è una spezia che oltre a nutrire vanta anche proprietà curative e dimagranti. Questo va considerato un cibo che ha riflessi benefici sulla nostra salute. In questa spezia sono contenuti elementi che aiutano velocizzare le funzioni metaboliche. Inoltre, è ricco di carotenoidi utili per contrastare i radicali liberi.

1111

Aneto

L'ultima delle 10 spezie per dimagrire è l'aneto. Questa è una spezia dal profumo quasi identico alla menta. Essa viene utilizzata per preparare decotte e tisane, che vengono consigliati per favorire la digestione. Inoltre, la spezia ha un'azione diuretica e disintossicante.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Alimentazione

Le migliori spezie brucia-grassi

L'estate è ormai arrivata ed è ora di sfoggiare la nostra forma fisica! Dieta e palestra hanno dato i loro frutti, ma cosa possiamo ancora fare per essere pronte alla prova costume? La parola d'ordine è: spezie. Alcune spezie sono note per le loro...
Rimedi Naturali

5 tisane per l'autunno

Quando arriva l'autunno l'organismo comincia ad avere bisogno di mantenersi al caldo. Le giornate diventano più fredde, e la sera diventa piacevole stare al calore a casa, sorseggiando una buona Tisana. Naturalmente protagonisti dell'autunno sono alcune...
Alimentazione

Come dimagrire senza fare attività fisica

Dimagrire è da sempre un obiettivo tanto agognato quanto fastidioso. Perdere peso è per molti uno scopo di vita: farlo nel modo giusto è una sfida che coinvolge molti, ma solo alcuni ne escono vincitori. Talvolta c'è chi non capisce come dimagrire,...
Rimedi Naturali

Tamarindo: effetti benefici

Il tamarindo è il frutto-legume prodotto dall'omonimo albero. Originario dell'Africa orientale, l'albero del tamarindo è molto imponente e arriva ad altezze elevate. Il frutto del tamarindo è commestibile ed utilizzato per diversi impieghi. Con il...
Rimedi Naturali

Come dimagrire con il guaranà

Sempre più spesso si è alla ricerca di metodi e prodotti finalizzati alla perdita di peso, per dimagrire in maniera sana e regolare, evitando di far correre rischi e pericoli alla nostra salute. Un prodotto, che può realmente rivelarsi utile ad un...
Alimentazione

Come dimagrire con una bevanda preparata da te

Tantissime persone, si sa, combattono con i chili di troppo. Facendo una ricerca online ci si imbatte in un numero infinito di metodi per dimagrire, dalla classica dieta mediterranea a quella proteica, dalla dieta della pasta a quella della banana, dalla...
Rimedi Naturali

Gli integratori che aiutano a dimagrire

Gli integratori dimagranti contengono fibre, erbe, vitamine e minerali che possono aiutare a ritrovare il peso forma. Gli integratori dietetici, sono prodotti che aiutano a dimagrire riducendo l'assorbimento dei grassi e aumentando il consumo calorico...
Alimentazione

Centrifugati: tre ricette per dimagrire

I centrifugati sono ottimi ed utili per i problemi digestivi; inoltre, apportano molti benefici alla pelle. Le donano luminosità in quanto depurano e disintossicano l'organismo. Spesso si confondono i centrifugati con i frullati; in realtà sono due...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.