10 modi di usare la menta

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Pensate che la menta servi soltanto a metterla nei piatti che si preparano? Bisogna sapere che la menta ha molte proprietà benefiche, come la cura al raffreddore e da rilassamento ai muscoli dell'intestino favorendo la digestione. La menta è un'erba aromatica molto resistente che si può anche coltivare nel proprio giardino o in casa. Può tollerare molto l'esposizione al sole se viene innaffiata regolarmente. Vediamo i 10 modi di usare la menta!

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Cuscini con la menta

Questi cuscini che hanno dentro l'imbottitura la menta, ma anche altre erbe aromatizzate essiccate aiutano a riposare e a respirare meglio durante il sonno grazie al loro profumo che rilassa. Li potrete trovare e acquistare nelle erboristerie o nei negozi per prodotti naturali oppure potete provare a crearli voi stessi. Non è difficile. Basta creare dei cuscinetti di stoffa e metterci dentro la menta e/altre erbe sempre essiccate.

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Sacchettini profumati alla menta

I sacchettini profumati sono ottimi per metterli negli armadi e nei cassetti della scrivania e dei comò. Ancor meglio se profumano di menta. Potete abbinarci anche qualche goccia di olio essenziale di menta e della menta alla lavanda. I sacchettini potrete anche prepararli con un po' di cotone o di lino.

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Crema pulente alla menta

Un buon metodo per risparmiare soldi e salvaguardare l'ambiente è la crema pulente alla menta, per lavare i nostri piatti sporchi in modo ecologico ed economico! Si può facilmente preparare in casa mescolando con circa 50 grammi di bicarbonato, un cucchiaino di candeggina ecologico e uno di acqua. Infine aggiungete della menta essiccata macinata in polvere.

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Pot-pourri

Quest'estate potete divertirvi a raccogliere erbe e fiori aromatizzanti. Non dimenticate però la vostra menta! Infatti, se volete preparare un pot-pourri, potete abbinarla alle altre erbe, fiori e agrumi che avrete raccolto, ricordando però di essiccarla in precedenza. Per ultimare il vostro pot-pourri potrete usare degli oli essenziali del profumo che preferite.

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La menta allontana gli insetti

Eh già, la menta per noi umani ha un odore molto gradevole, ma molto fortunatamente per noi, agli insetti li allontana. Perciò potete posizionare in maniera strategica dei vasetti di menta, ma anche il basilico e i gerani, ottimi sostituti, sulle ringhiere dei vostri balconi o nei vostri giardini. Saprete dov'è meglio metterli.

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Macedonie e frullati

I frullati sono tanto amati d'estate mentre si sorseggiano sulla sedia a sdraio a bordo piscina, ma anche le macedonie sono tanto gradite quando ce le servono nel nostro ristorante preferito! Anche in queste pietanze è possibile, se si bevono o mangiano a casa, aggiungere delle foglioline di menta. Se si vuole mettere la menta nei propri frullati o nelle centrifughe al momento del tritamento aggiungete le foglioline di menta o se sono già tritate aggiungete dopo.

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Legumi

Quale miglior alleato per accompagnare i vostri piatti di legumi in estate? Ma la mente certamente, che si affina molto con i ceci e i fagioli. Dopo potrete mette un filo di olio extravergine di oliva e il succo di limone. Farete davvero bella figura se dovete avere degli ospiti in una serata.

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Insalate

In estate è molto salutare mangiare insalate. Se per voi è più una costrizione per delle diete che vi siete imposti e non vi piace particolarmente mangiarla, potrete aggiungerci la mente. Grazie all'odore che sprigiona accompagnerà i gusti delle altre pietanze che si trovano nella vostra insalata, come i pomodori e i cetrioli.

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Acqua aromatizzata

Volete preparare delle bevande aromatizzate con l'acqua? Potrete aggiungerci la menta, sicuramente darà una sensazione più di benessere oltre che di un piacevole odore. Garantirà anche una giusta digestione. Quindi versate in un barattolo di vetro acqua fresca con ciò che volete per aromatizzare l'acqua, come frutta di stagione fatta in pezzi precedentemente, fettine di limone e di fragole, e non dimenticate le foglioline di menta.

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Tè alla menta

Se per l'inverno volete un tè speciale, preparatelo con la menta. Portate ad ebollizione mezzo litro di acqua e alcune foglioline di menta. Dopodiché fate riposare a fuoco basso per un altro po'. Infine potrete lasciarlo intiepidire infiltrandolo. Quando sarà nella temperatura desiderata se preferite aggiungete qualche goccia di limone. Potete fare anche un infuso se avete la menta essiccata. Per ogni tazza aggiungetene due cucchiaini circa. Se invece preferite un tè d'estate aggiungete dei cubetti di ghiaccio.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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