10 cibi da evitare in caso di vomito

tramite: O2O
Difficoltà: media
111

Introduzione

A tutti è capitato almeno una volta nella vita di soffrire di vomito. È un'esperienza spiacevole che costringe chi ne soffre a modificare la propria dieta per qualche giorno. Mangiare in bianco aiuta il proprio intestino a riprendersi e tornare alla normale funzionalità in minor tempo. Si consiglia di consumare cibi asciutti come riso e pasta in bianco o patate bollite. Ma quali cibi è invece meglio evitare in caso di vomito? 10 sono gli alimenti dai quali dovete tenervi alla larga.

211

I pomodori

I pomodori sono una verdura ricca d'acqua e di sali minerali. Purtroppo, a causa della loro acidità, vi daranno maggiori problemi di digestione. Per questo motivo non è un alimento che fa al caso vostro. Oltre a non aiutarvi potrebbe peggiorare ulteriormente il vostro malessere. Potrebbe causarvi acidità, reflusso e bruciore di stomaco.

311

Latte

Il latte è un alimento che non tutti riescono a digerire. Questo perché solo alcuni di noi possiedono l'enzima atto a metabolizzare il lattosio. Per questo non è un alimento di facile digestione per chi ha intolleranze e per chi, come voi, ha una flora intestinale compromessa. Se spesso lo consumate a colazione, sostituitelo per qualche giorno con del tè caldo.https://www.farmacoecura.it/uncategorized/intolleranza-lattosio-test-dieta-sintomi/
.

Continua la lettura
411

Affettati

Gli affettati e i salumi sono un alimento che impegna molto la nostra digestione a causa della quantità di grasso che contengono. Dal momento che il vostro stomaco ha difficoltà a digerire anche i cibi più semplici, sarebbe meglio evitare il consumo di prosciutto e salame per qualche giorno. Optate per carni magre come quella di pollo o di tacchino da cuocere alla piastra.

511

Formaggi

I formaggi, così come gli affettati e i latticini, sono cibi che richiedono una lunga digestione. Allo stesso modo evitate anche latticini freschi come ricotta o mozzarella. All'apparenza possono sembrare cibi leggeri e dal basso contenuto calorico, ma per chi ha una flora intestinale debilitata risultano difficili da digerire.

611

Dolci

Ahimè, se siete degli amanti dei dolci dovrete rinunciare a loro per qualche giorno. Sono cibi complessi composti da altri ingredienti che non fanno al caso vostro come burro, uova e latte. Se vi sentite appesantiti normalmente da una fetta di torta, provate ad immaginare come vi sentireste quando soffrite di attacchi di vomito. Un'esperienza da evitare.

711

Uova

Le uova sono difficili da digerire anche per persone che non hanno problemi di stomaco. Sono un alimento poco leggero a causa del grande introito calorico rappresentato dal tuorlo. L'albume possiamo invece definirlo come la parte magra dell'uovo. Avreste difficoltà a digerire questo tipo di alimento perciò è consigliabile evitarne il consumo finché il proprio corpo non starà meglio.

811

Sughi

I sughi per condire la pasta la rendono deliziosa e amabile. Non però per una persona che soffre di vomito. Ragù, pesto e sugo di pomodoro renderanno la pasta più difficile da digerire. È consigliabile per qualche giorno consumare pasta in bianco. Il condimento che potrete utilizzare sarà un filo d'olio e, quando vi sentirete un po' meglio, una spolverata di parmigiano.

911

Peperoncino

Il peperoncino ha molte proprietà, fra le quali quella di disinfettare l'intestino grazie al suo tasso di piccantezza. Se però avete uno stomaco sensibile e debilitato dal vomito, sarebbe meglio evitarlo. Potrebbe, infatti, irritare ulteriormente le pareti dello stomaco e indurre ancora di più il vomito.

1011

Spezie

Pepe, curry, curcuma. Tutto ciò che potrebbe andare a infastidire la digestione e complicarla va evitato il più possibile. Allo stesso modo del peperoncino, le spezie possono non aiutare la guarigione poiché irritano lo stomaco. Contribuiranno a complicare la digestione e potrebbero anche causare un senso di nausea.

1111

Frutta

Sebbene la frutta sia un alimento ricco di liquidi che vi aiuterebbe a reintegrare sali e vitamine, è meglio evitarli nella fase acuta del malessere. Infatti, nonostante siano alimenti dal basso contenuto calorico, hanno dei tempi di digestione lunghi. Mangiare una mela vi consente di sentirvi sazi in poco tempo. Questi cibi, se si hanno difficoltà di digestione, rischiano di rimanere nello stomaco e fermentare. Ciò causa una sensazione di gonfiore e un aumento del gas intestinale. È consigliabile ricominciare a mangiare la frutta quando la situazione sarà migliorata per reintegrale vitamine e zuccheri.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Alimentazione

Come abbinare i cibi nel modo corretto

Ecco una serie di indicazioni su come abbinare i cibi nel modo corretto. Abbinare bene i cibi è di fondamentale importanza per una buona salute. La digestione dei cibi, per essere efficace, deve essere veloce e non troppo impegnativa. In questo senso,...
Alimentazione

I 10 cibi che spengono il desiderio

Seguire una dieta sana e variegata, aiuta a rimanere in forma e in salute. Durante i diversi stadi di crescita le esigenze nutrizionali variano, in relazione all'età, al sesso, all'attività fisica e al tipo di lavoro svolto. Vi sono alimenti che migliorano...
Alimentazione

10 cibi alcalini da mangiare ogni giorno

Una dieta di zuccheri, proteine animali e cibi preconfezionati, produce un effetto acidificante sul corpo umano, con gravi conseguenze per la salute. Il pH del sangue è lievemente alcalino. La minima variazione causa malattie infiammatorie. Apporta notevoli...
Alimentazione

Cibi per avere energia durante le mestruazioni

Il ciclo mestruale è una cosa naturale ad un organismo femminile sviluppato e in età adulta. Con maggiore o minore regolarità, fattore che dipende per ogni donna, le mestruazioni arrivano e portano con loro un gran carico di malessere diffuso, spossatezza,...
Alimentazione

Come scegliere cibi idratanti

Durante il periodo estivo è importante scegliere una dieta sana ed equilibrata per il nostro organismo, e saper scegliere i cibi e le bevande giuste per affrontare il caldo della stagione.L'acqua è sicuramente la scelta fondamentale per idratarsi durante...
Alimentazione

10 cibi in scatola che sarebbe meglio evitare

In un mondo in cui si va tutti di corsa, ci troviamo a non aver spesso il tempo nemmeno di preparare la cena: si finisce così per arrangiarsi, anche a tavola. L'arte dell'arrangiarsi per eccellenza, in cucina, equivale al cibo in scatola. I cibi in scatola...
Alimentazione

5 cibi che causano l’alitosi

L'alitosi, o alito cattivo, è una patologia che ha ripercussioni in diversi ambiti: sia in quello che riguarda la salute di un individuo che, in quello delle relazioni sociali. Infatti, in quest'ultimo ambito può creare situazioni di disagio. Spesso,...
Alimentazione

Alimentazione: i cibi che stimolano l'appetito

In genere, siamo sempre alla ricerca di cibi che riducano la fame e che agevolino la dieta; in questo caso invece andremo a scoprire quelli che combattono l'inappetenza. Spesso infatti, il caldo, lo stress ed i troppi problemi che ci affliggono, ci tolgono...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.