10 alimenti che aiutano un sistema immunitario compromesso

tramite: O2O
Difficoltà: media
111

Introduzione

Per prevenire le malattie, le influenze e molte altre complicazioni, è necessario sempre rinforzare il proprio sistema immunitario, per evitare che possa essere compromesso. Per non ricorrere a farmaci, esistono 10 alimenti, che aiutano in maniera efficiente a migliorare e rinforzare le condizioni del sistema immunitario.

211

Aglio

L'aglio, è una sorta di antibiotico naturale che fa da scudo ad un sistema immunitario debole e compromesso. Basta assumere uno spicchio molto piccolo di aglio al giorno per rafforzare il proprio sistema immunitario e bloccare le cellule batteriche.

311

Miele

Anche il miele, è un antibatterico assolutamente naturale in grado di dare forza ad un sistema immunitario compromesso.
Basta assumerne un cucchiaio al giorno circa, sciolto in una tisana o in una tazza di latte caldo, per sprigionarne ogni beneficio.

Continua la lettura
411

Zucca

La zucca, grazie al contenuto di una sostanza detta "betacarotene", aiuta a rafforzare e aiutare tutti i sistemi immunitari compromessi, deboli e fragili combattendo e prevenendo le infezioni a cui può incorrere l'organismo di ogni essere umano.

511

Zenzero

Lo zenzero, è una radice di origine indiana ormai utilizzata anche moltissimo nella cucina italiana.
Lo zenzero, come l'aglio, si comporta come una sorta di antibatterico eliminando le sostanze tossiche dall'organismo rinforzando il sistema immunitario.

611

Cioccolato fondente

Il cioccolato, aiuta a rafforzare i sistemi immunitari deboli e compromessi, grazie alle molteplici proprietà contenute. Da non confondersi mai con altre tipologie di cioccolato che non siano fondenti (bianco, alle nocciole, al latte), perché non hanno le stesse proprietà benefiche per il sistema immunitario.

711

Patate

Le patate amate da grandi e piccini, sono un altro degli alimenti assolutamente indicati per rafforzare il sistema immunitario. Cariche di vitamine molto importanti come la vitamina A, le patate aiutano a rinforzare il sistema immunitario.

811

Radicchio

Dal gusto amarognolo e dalle svariate tipologie, il radicchio è un perfetto alimento per aiutare il sistema immunitario compromesso. Il radicchio grazie alle sue molteplici proprietà, aiuta a depurare l'organismo dalle sostanze nocive e tossiche.

911

Arance

La grandissima quantità di vitamina C contenuta nelle arance, aiuta a rafforzare il sistema immunitario debilitato, debole e compromesso.  La vitamina C aiuta a combattere le influenze e i raffreddori rinforzando e riequilibrando l'intero organismo.

1011

Broccolo

Anche se molti non sopportano l'odore di questa salutare verdura, il broccolo, è un importante antibatterico naturale ed è un ottimo antinfiammatorio, fondamentale per il sistema immunitario di chiunque. Previene, rafforza e combatte le problematiche legate al sistema immunitario.

1111

Frutti di mare

I frutti di mare, con il loro ampio contenuto di Omega3, aiutano a rafforzare e riequilibrare il sistema immunitario, specialmente se debole o compromesso.  I frutti di mare sono benefici, antinfiammatori, antibatterici, ottimi dunque per chi ha carenza di Omega3.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Alimentazione

10 alimenti che aiutano il sistema nervoso

Il sistema nervoso è sicuramente uno degli apparati più importanti di tutto quanto il nostro organismo, e volge funzioni importanti inerenti alla sfera intellettiva, come la capacità di memorizzare eventi, apprendere nozioni, oppure comandare gli altri...
Alimentazione

10 alimenti che aiutano durante l'influenza

L'influenza è una malattia molto fastidiosa da contrarre. Rende debole il nostro corpo, causa mal di testa e nei bambini può causare anche nausea. Vi proponiamo pertanto una lista di 10 alimenti che aiutano durante l'influenza. Spiegheremo in che modo...
Alimentazione

10 alimenti che aiutano la memoria

Se siete alla ricerca di qualcosa che aiuti la vostra memoria, ecco i 10 alimenti migliori che aiutano realmente a mantenere attiva la vostra mente. Molti alimenti infatti, grazie alle loro miracolose proprietà antiossidanti, riescono a favorire la capacità...
Alimentazione

Alimenti che aiutano la tiroide

La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla, o di H, posta nella regione anteriore del collo che secerne ormoni utili al buon andamento dell'organismo e in particolare del metabolismo. Quando questo organo non funziona bene si vengono a creare degli...
Alimentazione

Alimenti che aiutano a guarire dalla cistite

La cistite è un disturbo che affligge moltissime persone, in particolare donne: è un'infiammazione delle vie urinarie che provoca dolore e fastidio durante la minzione, nonchè il bisogno di andare in bagno molto di frequente. Gli esperti sostengono...
Alimentazione

Alimenti che aiutano a dormire meglio

L'insonnia è un problema sempre più diffuso nella società contemporanea. Lo stile di vita che molte persone sono costrette ad adottare non aiuta a conciliare il sonno. Poca attività sportiva, lavoro fino a tardi e pasti veloci sono i peggiori nemici...
Alimentazione

5 cibi che aiutano a disintossicare l’organismo

Tutti i giorni con l'alimentazione, oltre ad ingerire gli alimenti che nutrono, cioè le proteine, le vitamine che occorrono per il nostro sostentamento, diamo al nostro corpo dei composti che si depositano negli organismi vari, quali fegato e reni in...
Alimentazione

Vitiligine: alimenti da evitare

Vitiligine: alimenti da evitare. La vitiligine è una patologia della pelle tutt'altro che rara. Essa si manifesta con la comparsa di macchie bianche, chiaramente definite ed assolutamente antiestetiche, dovute all'assenza, in loro corrispondenza, delle...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.