Trx: l'allenamento per dimagrire

Difficoltà: media
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Il controllo che si ha del corpo e la sicurezza dei movimenti, dipendono dalle condizioni psicofisiche di ogni individuo. Ma l'esperienza motoria ed emotiva, contribuisce a determinare il modo di atteggiarsi e muoversi. Per questo motivo l'efficienza fisica è fondamentale e può essere rafforzata, con degli sport e degli allenamenti metodici. Esistono molte discipline che consentono di coinvolgere tutto il corpo, eseguendo degli specifici movimenti e utilizzando esclusivamente il Trx. Quest'ultimo...
Ogni anno, in particolare dopo le feste, torna il dilemma dei chiletti di troppo. Sono milioni le persone che tendono ad ingrassare un po', soprattutto...