Tecniche di rilassamento per il bambino

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Normalmente si considerano le varie metodiche di rilassamento come modi per superare lo stress nell'adulto; molti non sanno che esistono, invece, tecniche di rilassamento per il bambino. Ci si riferisce, in particolare, a due tecniche, la metodica Soubiran e il rilassamento terapeutico di Bergès, derivanti da concetti propri dello yoga e da altri metodi di rilassamento utilizzati fino a quel momento solo per gli adulti (Shultz, Jacobson e Vittoz). I principi teorici di entrambe prendono origine e si sviluppano contemporaneamente intorno alla metà del Novecento in Francia, in stretta connessione ideologica con la Psicomotricità che concepisce l'individuo non solo in termini biologici ma in una prospettiva psico-affettiva, relazionale ed ambientale.

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Occorrente

  • Conoscenza approfondita dei due metodi
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L'obiettivo del rilassamento è il controllo muscolare, la dissoluzione della paratonia considerata come indicatore dell'immaturità psicomotoria, la scomparsa delle sincinesie, la conoscenza del proprio corpo e l'interiorizzazione delle sensazioni profonde. Il presupposto è che lo schema corporeo e l'interiorizzazione dell'esperienza corporea siano necessarie per migliorare l'efficienza gestuale, come ad esempio nei disprassici.

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Bergès ha definito il suo metodo come un'esperienza corporea unica paragonabile all'apprendimento di una nuova lingua. La tecnica consente al soggetto di prendere coscienza del proprio corpo e di percepirlo come qualcosa di piacevole; ciò gli permetterà di porre una distanza tra se stesso e gli avvenimenti. Il metodo è svolto in gruppo che può essere aperto (dove i pazienti arrivano progressivamente) o chiuso (tutti iniziano nello stesso momento e la seduta è caratterizzata da un ritmo comune). Nel primo la verbalizzazione dell'esperienza è individuale mentre nel secondo tipo la verbalizzazione è collettiva e viene effettuata prima della seduta. Il gruppo ripropone il rapporto duale madre-bambino e, parallelamente, la possibilità di confrontarsi ed aprirsi a nuove relazioni.

Continua la lettura
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Per la Soubiran psicomotricità e rilassamento sono inscindibili: la prima equivale ad equilibrio mente-corpo sotto il versante agito mentre il secondo corrisponde al versante rappresentato. Il metodo consente al paziente di prevedere il proprio vissuto tonico, sia durante la seduta che successivamente. Con la pratica della tecnica il bambino viene aiutato a cogliere quello che succede nel proprio corpo, a individuarne le sensazioni, a conoscere la possibile reazione di fronte ad uno stimolo. Perché la previsione prima di essere mentale è tonica e il tono è preparatorio all'atto motorio. L'obiettivo principale della metodica Soubiran è, quindi, il controllo tonico, motorio, emotivo, del pensiero e della relazione con l'altro.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Chiedere la collaborazione dei genitori
  • Dare sempre rilievo ai dati emergenti dalla verbalizzazione

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