Procrastinare: 7 modi per smettere

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Ci sono talmente tante cose da fare che rimandare, spesso, può rappresentare la soluzione più comoda; ciò non significa però, che sia la migliore. Nella guida che segue, a tal proposito, cercheremo di fornire alcuni suggerimenti su come smettere di procrastinare: 7 modi per farlo. Vediamo nel dettaglio procrastinare: 7 modi per smettere.

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Occorrente

  • Stress da pigrizia e desiderio di porvi rimedio.
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La sfida

Il primo metodo per smettere di procrastinare è cercare di capire difficoltà che ci spingono nell'affrontare le cose che non pensiamo di poter fare e, malgrado tutto, affrontare la "sfida" di eseguirle anche se potremo incontrare problemi e ritardi. In tal modo, una volta raggiunto il risultato, ansie e "brutte figure" spariranno quasi per magia.

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Campanello d'allarme

Il secondo motivo per cui non affrontiamo le cose è il fatto che non ci piacciono e che l'idea di dedicare loro tempo prezioso ci "nausea". Rimandare tutto ciò che non ci è gradito può essere il campanello d'allarme del nostro inconscio che, non avendo i limiti di dovere che ha la nostra parte conscia, ci suggerisce qualcosa di buono per il nostro benessere.

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Obiettivi semplici

Il terzo metodo è quello di darsi obiettivi semplici e fattibili ed iniziare. Ciò sicuramente permetterà di evitare inutili corse dell'ultimo minuto minimizzando al massimo eventuali fonti di stress. Ancora contro la brutta abitudine di procrastinare può essere utilissimo una quarta modalità ossia redigere un programma dettagliato delle cose da fare quotidianamente. In tal mondo, man mano che le eseguirete potrete "spuntare" con successo un punto della lista ed avvicinarvi sempre più all'obiettivo finale. La quinta modalità per smettere di procrastinare è quella di smettere di accampare scuse inutili ed improbabili sul perché una certa cosa "può aspettare". Agite quando potete ed iniziate ad entrare nell'ordine d'idee che non portare a termine un lavoro significa il più delle volte perdere un'opportunità.

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Responsabilità

La sesta modalità per evitare di procrastinare prevede di "darsi responsabilità" quotidiane e via via crescenti. Iniziate con poco e poi, mano a mano, aumenterete il livello di consapevolezza dei vostri limiti e potrete accrescere la quantità di lavoro svolto anche per quanto riguarda le cose meno piacevoli. Infine, e veniamo al settimo modo, non esagerate. In un bellissimo libro dal titolo "Il libro dei pigri felici", si ricorda che se Giulietta e Romeo fossero stati un poco meno tempestivi, se avessero rimandato e procrastinato di almeno qualche giorno, sarebbero vissuti felici e contenti fino alla morte.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Agire con tempestività ed al momento giusto diminuisce i livelli di ansia

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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