Motivi per far assumere più vitamine a un adolescente

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Introduzione

Il periodo adolescenziale è una delle fasi più importanti della vita di ogni individuo, caratterizzato dall'accrescimento fisico e dallo sviluppo psicologico-emozionale, dunque è necessario un apporto nutrizionale superiore a qualunque altro momento della vita, nella maggioranza dei casi si può sostenere l'adolescente con uno adeguato multi-vitaminico associato ad una regolare alimentazione. Le vitamine sono acquistabili sotto forma di integratori in bustine o in compresse favorendo un aumento della concentrazione, migliorando le attività cerebrali, rafforzando la memoria e combattendo lo stress. Di seguito troverete quali sono i principali motivi per far assumere più vitamine ad un adolescente.

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Migliorano la concentrazione

Quando un adolescente è particolarmente stressato, con la mente occupata da svariati pensieri riguardanti la scuola, gli amici, le situazioni familiari, spesso si può incorrere in disturbi di concentrazione, svolgendo delle attività fisiche o degli sport, uniti ad una buona dose di vitamine, si contribuisce a migliorare la salute mentale sviluppando una maggiore concentrazione.

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Rafforzano la memoria

Nei ragazzi impegnati con la scuola può succedere che l'eccessivo carico di compiti, che comprendono lo studio di diverse materie orali con conseguenti interrogazioni, possono sviluppare dei disturbi dell'apprendimento o di memoria, pertanto somministrare delle vitamine può risolvere questo problema e si rivelano più indicati rispetto ai farmaci specifici per tali disturbi che possono risultare più pesanti.

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Reintegrano i sali minerali e le vitamine

Per un adolescente l'assunzione di vitamine e sali minerali è fondamentale per svolgere al meglio le attività scolastiche e sportive, non devono mai mancare acidi grassi e omega 3, assumibili attraverso una dieta corretta che contribuiscono al buon funzionamento del cervello e benessere generale.

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Combattono lo stress

Quando un adolescente si sente sotto pressione a causa degli innumerevoli impegni scolastici o sportivi, la fatica influisce negativamente sul suo rendimento e sulla sua salute. Lo stress può diventare un serio problema che dovrà essere contrastato alla sua insorgenza attraverso l'assunzione di semplici vitamine.

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Diminuiscono l'ansia

Gli adolescenti spesso sono assaliti dall'ansia, che si scatena soprattutto in previsione di affrontare un esame scolastico, perché temono di non riuscire a dare il meglio. In questo caso si può ricorrere alle vitamine che aiutano a diminuire le tensioni e di conseguenza gli attacchi d'ansia.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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