Lavanda: proprietà e benefici

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Introduzione

La lavanda è una pianta aromatica molto conosciuta per il suo aspetto gradevole e il suo buon profumo. Assume la forma di piccole spighe formate da fiori lilla. La lavanda esiste in molte varietà differenti: la più diffusa e coltivata in Italia è la Lavanda Officinalis che possiede moltissime virtù. Se infatti questa pianta conosce un largo impiego nell'arte profumiera, è anche vero che possiede molte proprietà utili ad alleviare disturbi e fastidi fisici di varia natura. Ecco quali sono le proprietà e i benefici della pianta di lavanda.

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L'olio essenziale di lavanda

L'olio essenziale di lavanda può essere usato in moltissimi casi per uso topico al fine di ottenere sollievo nel caso in cui si soffra di vari disturbi. Ad esempio, quando si ha il mal di testa basta massaggiare sulle tempie poche gocce di olio essenziale per provare subito una sensazione di benessere. Chi soffre di artrosi può cercare di lenire il dolore alle articolazioni massaggiandovi sopra un po' di olio essenziale di lavanda, che è utile anche per curare scottature e irritazioni della pelle. Quando si ha un forte raffreddore, diluire in acqua bollente l'olio di lavanda al fine di fare dei suffumigi può dare un efficace effetto curativo della congestione delle vie respiratorie.

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L'infuso di lavanda

I fiori di lavanda, una volta essiccati, possono essere utilizzati anche per realizzare infusi e decotti che sono un vero toccasana per l'apparato digerente. Infatti al loro interno si trovano sostanze in grado di evitare la formazione di gas intestinali e il loro ristagno, quindi aiutano la digestione e calmano anche gli spasmi dello stomaco. In caso di mal di pancia o di coliti bere un infuso di lavanda permette di liberarsi immediatamente dal dolore. Per preparare una tisana di lavanda basta lasciare in infusione per dieci minuti un cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda.

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Il profumo della lavanda

Da ultimo, la lavanda può essere usata semplicemente per profumare gli ambienti: non solo diffonde un odore gradevole ma serve anche a rilassare i nevi. Sono infatti note fin dall'antichità le proprietà distensive della lavanda: quando si è particolarmente stanchi o irritati fare il bagno in un'acqua in cui siano state disciolte alcune gocce di olio essenziale di lavanda è davvero portentoso. In camera da letto si dovrebbe tenere un fazzolettino imbevuto di estratto di lavanda per favorire un sonno sereno e profondo, oppure si possono tenere dei mazzetti di fiori essiccati vicino alla finestra. Questo serve anche a tenere lontane le zanzare.

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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