La ginnastica facciale per ringiovanire il viso

tramite: O2O
Difficoltà: facile
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Introduzione

Sempre più persone, con l'avanzare dell'età, decidono di ricorrere alla chirurgia estetica con il fine di sembrare più giovanili, senza prestare attenzione al fatto che le rughe sono il frutto dell'esperienza accumulata negli anni; ma, guardandosi allo specchio, si notano solamente quegli antipatici inestetismi che rendono, a volte, una persona di cattivo umore. Ecco come eseguire la ginnastica facciale per ringiovanire i viso.

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Esercizio per la fronte e le palpebre

Il primo esercizio è quello per la fronte e per le palpebre: come prima cosa dovrete corrugare la fronte (in modo tale da assumere una faccia imbronciata) e contare fino a venti; dopodiché dovrete rilassare il viso e spalancare le palpebre per almeno dieci volte. Questo esercizio vi aiuterà a prevenire le rughe che si posizionano all'altezza della fronte, rendendola non solo più liscia, ma anche molto elastica; inoltre, vi farà scaricare lo stress accumulato durante la giornata e contribuirà a prevenire il cedimento delle palpebre.

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Esercizio per gli zigomi

Il secondo esercizio è per gli zigomi: con le labbra, dovrete formate una "O aperta" e subito dopo una "A" per circa venti volte. Fatto ciò, dovrete risucchiare le guance per circa trenta secondi e, infine, rilassare la faccia. Questo esercizio è ottimo per avere degli zigomi dall'aspetto liscio e ben definito. Il terzo esercizio è fatto per le labbra: dovrete posizionare la bocca in avanti, come se voleste dare un bacio, per almeno dieci secondi; rilassate poi la bocca, appoggiate le dita sulle labbra e opponete resistenza, cercando di sorridere per dieci volte circa.

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Esercizio per il collo e il doppio mento

L'ultimo esercizio è fatto per il collo, al fine di ridurre il doppio mento: dovete tenere la testa ferma e provare a spingere verso il basso gli angoli della vostra bocca; sentirete una tensione muscolare che va dal mento fino al collo e fate questi movimenti per almeno dieci secondi. Successivamente, rilassate la bocca e ripetete l'esercizio per almeno venti volte.

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Tonificazione naturale

Attraverso la tonificazione naturale, è possibile ringiovanire il viso, basterà semplicemente utilizzare le punta delle. Si tratta di un lifting del tutto naturale, che impiega i polpastrelli per l'applicazione di creme, eseguendo movimenti di trazione e stretching, attraverso dei trattamenti per i muscoli, della gola, del viso e dei i tessuti che si trovano sotto l'epidermide. La stimolazione dei muscoli del viso, aiuta a migliorare il flusso del sangue e dell'energia nel volto, che alla fine si traduce in un aspetto tonico e splendido. Si tratta di un tipo speciale di stimolazione facciale lungo i meridiani energetici, producendo così benefici anti-invecchiamento.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Ovviamente, dovrete seguire una corretta alimentazione e uno stile di vita sano

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I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. ATTENZIONE: tali contributi in nessun caso possono costituire la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con il proprio medico curante. È pertanto necessario consultare SEMPRE il proprio medico curante e/o specialisti. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.

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